引起眩晕的原因有哪些-自己乱补颈椎膏药反倒加重头昏

前阵子下班蹲在小区快递柜取件，猛地直起身眼前直接发黑，原地扶着柜子缓了快半分钟才看清路面，那时候才认真琢磨引起眩晕的原因有哪些，原本只当是低血糖，随便买了块糖塞嘴里，压根没往颈椎问题上多想。

下班路上骑电动车，等红灯的时候总觉得脑袋发飘，视线跟着路面轻微晃动，街边门店的招牌看着都重影。到家之后翻短视频，刷到不少说头晕是供血不足的内容，当即网购了十几贴活血化瘀的颈椎膏药，想着贴几天就能缓解，完全没去社区医院做基础检查，现在回头看这就是实打实的蠢事。

连续三天早晚各贴一贴膏药，脖颈处皮肤闷得发红发痒，眩晕的情况非但没有减轻，反倒白天坐着办公也会天旋地转，盯着电脑屏幕十分钟就想吐，连喝水都觉得脑袋里发沉。办公室同事瞧见脸色发白，递过来一片降压片，说家里老人头晕都靠这个缓解，脑子发昏的当下没多想，吞下去一片，半小时之后心跳快得厉害，靠在办公椅上不敢乱动。

后来才反应过来，膏药的温热感持续刺激颈部血管，本就僵硬的颈椎压迫到神经，血管扩张之后脑部供血失衡，才会频繁晕沉。擅自吃降压片更是错上加错，本身血压数值处在正常区间，降压药物直接拉低血压水平，大脑短暂供氧不足，眩晕的不适感直接翻倍。

午休抽时间去社区门诊做基础排查，医生抬手按压后颈两侧，指尖碰到的位置酸胀感瞬间蔓延到头顶，拍了简易颈椎影像之后，片子里能看到颈椎曲度出现轻微变形。长期低头刷手机、伏案处理报表，颈椎间盘持续挤压椎动脉，头部快速变换姿势时血管短暂受阻，脑部得不到充足血液供给，眩晕就会突然找上门。

医生叮嘱先撕掉所有外用膏药，暂停自行服用各类降压、活血类药物，日常工作每隔四十分钟抬头活动脖颈，下班之后靠墙站立十分钟放松颈椎。连着一周坚持调整作息和坐姿，晨起起身放慢动作，不会猛地弯腰抬头，之前频繁出现的眼前发黑、脑袋发飘的状况慢慢消失。

某天傍晚收拾客厅，弯腰收纳地面纸箱，刻意放缓起身的速度，停顿几秒再站直，全程没有半点眩晕的感觉，抬手摸后颈的僵硬感也淡了大半。躺在床上复盘前阵子反复头晕的全过程，只后悔当初轻信网上零散的养生说法，没有第一时间去做基础检查，胡乱贴膏药乱吃降压片，平白多熬了好几天难受的时刻。

窗外楼下电动车驶过的声响拉回思绪，抬手揉了揉酸胀的后颈，起身准备烧一壶温水，指尖触碰到水杯边缘时，忽然想起那天诊室里医生说的话，后知后觉地叹了口气。