来大姨妈哪些东西不能吃|生冷冰饮和寒性瓜果尽量一口都别碰

前几天经期嘴馋翻遍零食柜，纠结来大姨妈哪些东西不能吃，转头还是抓了冷藏里的冰酸奶，现在回想起来只觉得懊恼，明明肚子已经隐隐发坠，偏要顺着口腹之欲乱来。

之前肚子不舒服的时候，听信邻里说的土方子，觉得喝点凉白开兑点糖就能压下不适感，连着两天都这么喝，完全没当回事，现在才明白这做法有多离谱。

小腹的痛感很快就翻了倍。

桌上还摆着刚切好的西瓜，瓤红汁水足，看着就勾人，想着只是吃一两片应该没事，拿起叉子接连吃了好几块，没过半小时，原本只是轻微发胀的腹部开始一阵阵抽痛，腰也跟着发酸，整个人瘫在椅子上连起身的力气都没有，手边的暖手宝摸起来温热，贴在肚子上也没能立刻缓解那种坠着疼的感觉，只想蜷缩着不动，连说话的兴致都提不起来，原本计划好要做的琐事全部被抛在脑后，整个人的状态都变得蔫蔫的。

折腾好久才搞明白，不是所有食物都能凭着喜好随便入口，经期的肠胃和身体状态和平日完全不一样，有些东西看着普通，吃下去带来的反应却格外明显。

冰箱里囤的碳酸冷饮也被搁置在一旁，之前总觉得冰镇饮品解暑又爽口，经期断断续续试过几次，每一次吃完都会出现不同程度的不适，轻则腹胀嗳气，重则阵痛加剧，慢慢也就不敢再碰这类东西。

寒性的水果也得绕开。

其实身边也有人不在意这些，在经期照样吃冰食啃瓜果，看着人家没啥反应，自己就跟着放松警惕，一次次试探底线，结果次次都中招，也清楚每个人体质不一样，但自己的身体状态摆在那，再抱有侥幸心理就是和自己过不去。偶尔也会忍不住嘴馋盯着冰柜里的饮料看，最后还是咬咬牙移开视线，不想再让身体遭一遍罪。

夜里蜷着身子躺在床上，意识慢慢沉下去的时候，眼前还晃着那块红瓤西瓜的样子。