前阵子总犯困腰酸，四处打听调理法子，被邻居随口点拨后纠结六味地黄丸什么时候吃，没细琢磨自身脾胃状况就匆匆开启胡乱服药的日子，行事向来迁就自己的惰性，拖延着不肯先去问诊，凭着旁人零碎说辞就盲目用药。
一开始图省事，总赶在早饭前空着肚子吞药，就是笃定空腹吸收药效会更好，那阵子作息还拖拉成性，经常熬夜熬到后半夜，白天赖床错过正餐，偶尔来不及烧水就直接干嚼药丸下肚，连着二十多天这么坚持，起初没明显异样，大概第十七八天开始，一到午饭前就胃胀反酸，肚子隐隐发胀不想进食，原本轻微的腰酸没改善，反倒添了脾胃不舒服的毛病，那会儿还固执以为是药量不够，私自再加半粒药量，家里存的瓶装药丸被我断断续续多吃了小半瓶，完全没意识到服药时间出错带来的连锁反应，也是这次自作主张的试药，变成往后留心服药时段的契机，现在回头想，当初但凡多问一句用药细节，也不用白白遭肠胃受罪的苦头。
楼下药店坐诊的老师傅偶然撞见我囤药。
闲谈的时候才点明问题所在，空腹状态下六味地黄丸偏滋腻的药性容易滞碍脾胃运化，脾胃偏弱的人空腹进食药物，肠胃负担会成倍加重，建议改成饭后半小时再服用，温水送服是最省事的搭配。后来抱着试试看的想法调整服药时段，不再赶在饭前吃药，每次吃过午饭歇上片刻再用水送下药丸，改掉熬夜随便凑一顿饭的拖沓毛病，反正慢慢调理，大概一周过后，莫名的胃胀慢慢消下去，肠胃不适的情况一点点缓解，没再出现饭前反酸堵得慌的感受。
身边一同调理身体的老友，偏偏习惯睡前临躺下吃药，总觉得夜间静养利于药物吸收，坚持一个多月后频繁夜里腹胀起夜，辗转睡不着，去问询同一位药师，得到的答复依旧是睡前服药不合适，夜间肠胃蠕动变慢，滋腻药材堆积肠胃，反而拖累消化，那之后他转头也跟着改成饭后定时吃药，再也不凭着自己的臆想更改服用时段。
有一回偷懒忘了按时服药，想着缺一顿没关系，隔天索性一次性补上两倍药量，吃完没过多久肚子闷胀难受，蜷在沙发缓了大半天才缓和，在那之后再也不敢随性补药，每天固定午饭后半个钟头准时吃药，拖延犯懒的毛病还是时不时冒头，偶尔错过饭点就直接顺延到下一餐饭后，绝不空腹补救，哪回忙忘了也不会加倍补齐药量。
睡前躺在床上盯着装药的药瓶，脑子里只想起那天反酸难受蹲在厨房不停喝水的模样。