先自报家门，我就是那种跟风买保健品从不做功课的人，看到别人说补充维生素c有用，就随手在网上挑了个看起来不算冷门的牌子，也就是美澳健维生素c，买之前连它家是做什么的都没查，现在吃完一瓶，倒也能凭着真实体验，跟大家唠唠美澳健维生素c怎么样，全程不玩虚的，缺点优点都摆上台面，毕竟我自己踩过的坑，也不想别人再踩一遍。
买的时候纯属冲动消费，主要是刷到有人说它家价格不算贵，又是老牌子，想着就算不好用也亏不了多少，就直接拍了一瓶针叶樱桃味的咀嚼片。收到货的时候，第一反应就是包装太普通了，塑料瓶身，没有多余的设计，甚至连个密封贴都做得很简陋，拆开的时候我还吐槽，这包装怕是连十几块钱的普通维生素c都比不上，当时就有点后悔，觉得自己大概率是买错了。后来查了一下才知道，美澳健这个牌子1996年就成立了，2003年正式创立美澳健品牌，主打家庭健康营养，进驻广州很多年，还是高新技术企业，每年也会投入不少钱在研发上，只是可能把精力都放在了产品本身，忽略了包装这块，这点倒是能理解，但作为颜控，还是想吐槽一句，包装真的可以再用心一点。
拆开包装后，里面的咀嚼片是浅桔色的，跟说明书上写的一致，拿在手里不算厚重，闻起来有淡淡的甜橙味，不是那种刺鼻的香精味，这点比我之前买过的某款维生素c好很多。我本来以为咀嚼片都会很酸，毕竟维生素c本身就带有酸味，加上我本身不太能吃酸，还特意准备了温水，结果嚼了一片发现，酸度刚好，还带着一点点甜味，咽下去之后嘴里会残留淡淡的橙香，不会有发苦的味道，就连我这种不爱吃酸的人，也能轻松接受，每天吃的时候也不会觉得抗拒。后来看了配料表才知道，这款美澳健维生素c除了核心的L-抗坏血酸和针叶樱桃粉，还添加了白砂糖、甜菊糖苷和甜橙香精，既能中和酸度，又能提升口感，不过也正因为添加了白砂糖，所以热量不算太低，每片1.0g，虽然每天只需要吃3片，热量不算高，但对于正在控糖或者减肥的人来说，还是需要注意一下，这点也是它的一个小缺点，毕竟现在很多人都注重低糖饮食，要是能做成无糖款，估计会更受欢迎。
说到含量，这款美澳健维生素c每100g含维生素c8.07g，换算下来每片大概含73.2mg左右，属于基础补充款，适合日常果蔬摄入充足，只是轻微补充的人群。我平时上班比较忙，很少吃水果蔬菜，每天吃3片，刚好能满足日常的补充需求，不会太少没效果，也不会太多给身体造成负担。之前我身边有朋友说，维生素c含量越高越好，我还特意跟风买过高含量的，结果吃了几天就觉得肠胃不舒服，后来才知道，高含量的维生素c适合特殊人群，日常补充根本不需要那么高，反而容易刺激肠胃。这款美澳健维生素c的含量不算高，但胜在温和，我吃了一瓶，没有出现任何肠胃不适的情况，哪怕是空腹吃，也不会觉得反酸或者胃痛，这点倒是让我挺意外的，毕竟我之前吃其他牌子的维生素c，偶尔空腹吃都会觉得肠胃不舒服。
我本来对维生素c的效果没抱太大希望，毕竟只是日常补充，也不指望它能有什么立竿见影的效果，只是想着能补充一下身体所需的营养，总比不补充好。吃了大概半个月的时候，我发现自己的皮肤状态好像好了一点，之前因为经常熬夜，皮肤暗沉发黄，还容易长小细纹，吃了一段时间后，皮肤看起来通透了一些，暗沉的情况也有所缓解，虽然不是那种肉眼可见的巨大变化，但也能感觉到不一样。不过我也不敢确定这完全是美澳健维生素c的功劳，毕竟这段时间我也稍微调整了作息，偶尔也会喝一些温水，可能是多种因素共同作用的结果，但不可否认，坚持补充维生素c，对皮肤还是有一定好处的。另外，我这段时间也很少感冒，之前一到换季就容易感冒，每次都要拖很久才能好，这段时间每天坚持吃美澳健维生素c，竟然一次都没感冒过，免疫力好像真的有所提升，这点倒是让我挺惊喜的。
不过有一点我必须吐槽，就是这款美澳健维生素c的保质期只有24个月，而且需要密封放在通风干燥处保存，要是保存不当，很容易受潮变质。我之前因为忘记密封，放在了潮湿的地方，没过几天就发现有几片咀嚼片粘在了一起，虽然不影响食用，但口感会变差，也容易滋生细菌，所以大家买回去之后，一定要记得密封保存，最好放在阴凉干燥的地方，避免受潮。另外，这款维生素c的适宜人群是免疫力低下的成年人，少年儿童、孕妇和乳母是不适宜食用的，这点一定要注意，不要盲目给家里的小孩或者孕妇购买，以免对身体造成影响。还有，它属于保健食品，不能代替药物，要是身体有不适，还是要及时去看医生，不要指望靠它来治病，这点很多人可能会忽略，我之前也差点误解，后来看了说明书才清楚，这里也跟大家提醒一下。
说到价格，这款美澳健维生素c一瓶120片，价格大概在五十块左右，换算下来每天大概一块多钱，性价比还算可以，不算太贵，普通家庭都能承受得起。我之前买过一款进口的维生素c，一瓶几十片就要一百多块钱，口感还不如这款，相比之下，美澳健维生素c的性价比真的很高，适合长期日常补充。不过我也发现，市面上有很多比它更便宜的维生素c，十几块钱就能买一瓶，虽然价格便宜，但含量和成分可能不如美澳健的有保障，毕竟美澳健有国家蓝帽认证，注册证号是国食健注G20180007，有效期到2029年，经过了国家相关部门的审核，品质还是有保障的，相比之下，那些价格过低、没有任何认证的维生素c，反而不敢轻易购买。
我身边有朋友问我，美澳健维生素c怎么样，值不值得买，我每次都会跟他们说，没有绝对好用的产品，只有适合自己的产品。这款美澳健维生素c，优点很明显，口感温和、价格实惠、含量适中，适合日常轻微补充，而且有国家蓝帽认证，品质有保障，对于上班族、不爱吃水果蔬菜的人来说，是一个不错的选择。但它的缺点也很突出，包装简陋、添加了白砂糖、保质期不算长，而且不适宜人群较多，这些都是需要注意的地方。我自己吃完一瓶之后，觉得整体还不错，已经回购了一瓶，毕竟对于我这种不追求高含量、只需要日常补充的人来说，它完全能满足我的需求。
其实我一开始对美澳健这个牌子了解不多，甚至觉得它就是一个普通的小众品牌，吃完一瓶之后，才慢慢对它有了更多的了解。它虽然没有那些进口品牌的知名度高，也没有华丽的包装和夸张的宣传，但胜在务实，把成本都放在了产品本身，性价比很高，适合普通人日常补充。当然，如果你追求高含量、无糖配方，或者对包装有很高的要求，那么这款美澳健维生素c可能不太适合你；但如果你只是想找一款价格实惠、口感温和、品质有保障的日常补充款维生素c，那么它还是值得一试的。
最后再唠一句，我不是什么专业的测评博主，只是一个普通的消费者，以上都是我自己吃完一瓶美澳健维生素c后的真实体验，不吹不黑，也不夸大效果。每个人的体质不同，使用感受也会有所差异，所以大家在购买的时候，还是要根据自己的需求和体质来选择，不要盲目跟风。毕竟保健品这种东西，适合自己的才是最好的，没必要追求贵的、有名的，能满足自己的需求，品质有保障，就足够了。