脚上起小水泡很痒是怎么办-先停挠停乱涂保持脚部干燥透气

前阵子连着穿了好几天闷脚的运动鞋，天又潮又热，没两天脚边就冒了一片密密麻麻的小水泡，钻心的痒，当时脑子里第一反应就是脚上起小水泡很痒是怎么办，压根没多想就开始瞎折腾，现在回想起来，那堆操作全是蠢事。

最先摸出来的是家里囤的皮炎平，想着痒就涂止痒的药膏准没错，厚厚的抹了一层在水泡上，还裹了层薄袜子想让药效渗进去，结果没过俩小时，痒没止住，水泡反而鼓得更明显，摸起来胀胀的，痒意还往皮肤里钻。实在忍不了就伸手挠，几下就把水泡挠破了，流出清清的黄水，沾到旁边的皮肤，居然又冒出新的小水泡，当时人都慌了，又不敢跟家里人说，胆子小怕被说不爱干净，就偷偷在网上搜偏方。

千万别挠。

刷到有人说盐水加白醋泡脚能杀菌止痒，赶紧烧了温水兑上盐和白醋，脚放进去的瞬间就刺得发麻，硬忍着泡了十几分钟，起来后脚面红通通的，当时还自我安慰是起作用了，谁知道第二天醒来，水泡直接蔓延到脚趾缝，痒得我坐立不安，上班的时候只能偷偷用脚蹭椅子腿，又怕被同事看见，只能攥着拳头硬忍。后来又听同事说风油精能止痒，翻出风油精往水泡上抹，辣得我倒抽冷气，痒是暂时压下去了，可不到一小时，痒意卷土重来，比之前还要厉害，连带着破了的水泡处都开始发疼。

折腾好久才搞明白，自己从头到尾都做错了，根本不是什么严重的毛病，就是脚闷在不透气的鞋里，出汗捂出来的汗疱疹，越乱涂药越刺激皮肤，越挠越容易感染扩散。我索性把所有闷脚的鞋都收起来，天天穿凉拖，在家就光脚踩在地板上，让脚彻底透气，破了的水泡用干净的棉签轻轻擦干，啥药膏都不再乱抹，就单纯保持脚部干燥，连袜子都只穿超薄的纯棉款，出汗了就立刻换掉。

就这么晾了两三天，那些小水泡慢慢开始干瘪，痒的程度也轻了不少，不再像之前那样抓心挠肝。后来还是忍不住去药店问了药师，人家说这种情况根本不用乱用激素类药膏，也别信偏方，核心就是别捂、别挠、保持干燥，要是实在痒得厉害，就抹点温和的止痒凝露，薄薄一层就行，多了反而加重负担。我照着药师说的做，又过了两天，水泡全消了，皮肤也慢慢恢复正常，再也没复发过。

现在再买鞋的时候，第一眼看的就是透不透气，再也不会为了好看选闷脚的款式，想起当初瞎折腾的样子，只觉得又傻又好笑。