当初抱着慌慌张张的心思到处打听提高孩子免疫力的保健品有哪些，母婴店导购轮番围着介绍产品，货架上花花绿绿的瓶瓶罐罐摆了满满一层，那会儿总觉得价位越高，滋补的效果就越实在，一次性再店里拎回家五六种产品，连店员随口推荐的小众进口片剂也一并入手，压根没琢磨孩子娇嫩的肠胃能不能扛得住多种补品接连进补。
这一步，是实打实踩了最蠢的弯路。
最糊涂的一件蠢事就是盲目叠加补品还乱掺偏方，那段时间听楼下老人说草本磨粉能固本，就找来不知名的药粉混在牛奶里，再把乳铁蛋白、复合多维、酵母锌三种保健品错开时段喂食，早饭后喂片剂，睡前冲粉剂，半个月不到孩子开始频繁积食拉稀，小肚子鼓鼓的不肯吃饭，夜里总能听见断断续续的哭闹声，带去儿科面诊后，大夫直白讲明多种补剂成分重叠加重脾胃代谢，额外掺的不明粉末还刺激了肠道黏膜，前后花了近两千囤的各类保健品，大半直接闲置在储物柜慢慢落灰，现在回想都懊恼自己没半点分辨能力，轻信各类不用查证的进补说法。
原先固执认定网红爆款乳铁蛋白是万能补品，身边同住小区的宝妈随口说起自家娃吃了换季少生病，立马跟风整箱囤货，后来碰面闲聊才知晓，人家孩子从辅食阶段就规律搭配三餐，每天户外玩耍不少于两小时，保健品只是偶尔补充，就算停吃很长一段时间，身体素质依旧平稳，反观自家一门心思靠补品兜底，整天窝在室内缺少活动，再贵的保健品也难看出实际改善。
中途试过更换商超主推的果蔬提取复合片，导购反复强调这款集齐多种微量元素，顺带就能强化孩子自身防护力，连着不间断吃一个多月，降温变天的时候孩子照样受凉流涕，断断续续的小感冒没间断过，那阵子开始慢慢动摇保健品全能护体的想法，刷短视频看见主播夸大滋补功效的带货链接，指尖下意识直接划走，再也不会被花里胡哨的产品宣传勾住消费念头。
慢慢翻找整理储物柜里剩下的各类罐装补品，分的清重复添加同类营养的产品后，直接丢掉三款配料高度重合的杂牌营养素，只保留带有正规蓝帽标识的三款，维D滴剂、常温款活性益生菌、基础配方乳铁蛋白，改掉从前每日满量投喂的习惯，维D固定每日一滴随餐服用，益生菌只在孩子腹胀、排便紊乱的时候按需喂食，乳铁蛋白缩减成一周吃三四次，杜绝不间断长期进补。
远嫁的闺蜜偶尔视频闲聊，她家小朋友从小到大几乎不碰五花八门的滋补保健品，常年只按月龄补充维D，日常三餐荤素搭配均衡，周末雷打不动出门爬山或是公园跑动，全年生病就医的次数比自家孩子少了将近一半，现实对比下彻底跳出依赖保健品提升免疫的误区，慢慢认清保健品永远只能做辅助，没法顶替饮食与作息筑牢的身体底子。
市面杂牌补品，溢价大多用在了营销包装。
真正能稳妥用来辅助提高免疫的，就三类合规产品。之后再也没有因为孩子一次小感冒，就慌忙搜罗新款滋补保健品，剩余闲置未开封的罐装补品，一部分送给身边有需要的亲友，剩下的密封存放任由慢慢过期，路过母婴店导购上前推介新品，只是摆手径直走开，任凭对方介绍再多优惠活动，也不会再起掏钱购置的心思。
深夜收拾储物柜体时，望着堆在角落空了大半的保健品空瓶，闭眼脑海里只剩孩子当初蜷缩在床上捂着肚子小声啜泣的模样。