心血不足吃什么中成药|依照身体表现挑选对应品类

连着大半个月睡不踏实，夜里总醒，心慌起来坐立难安，身边人都念叨是气血亏了，那段时间满脑子都在琢磨心血不足吃什么中成药，也没想着先分辨自己具体症状，听见街坊说哪款补得快就往家里囤，一口气买了两种不同的丸剂，想着双管齐下效果能翻倍，每天早晚混着吞服，压根没顾及不同药材之间会不会相冲，就凭着一股急于调理的心思瞎忙活。

连着吃了四五天，非但没觉得心慌减轻，反而白天总犯头晕，胃口也跟着变差，吃两口饭菜就觉得肚子胀得难受，整个人提不起精神，原本只是夜里睡不好，这下白天也昏昏沉沉的，手里做点琐碎事都容易走神，起初还以为是药量不够，又擅自多加了半份药量，现在回头想，那时候完全是凭着想快点好转的心态蛮干，根本没考虑不对症的药只会给身体添负担，越补越乱，原本轻微的不适反倒被折腾得愈发明显，一整天都处在浑浑噩噩的状态里。

索性停了所有药。

折腾好久才搞明白，调理心血不足不能只盯着“补”这一个字，不同中成药侧重的方向完全不一样，有的偏向养心安神，有的侧重益气补血，适用的人群和伴随症状都分得清清楚楚，在没摸清楚自身情况前，盲目叠加药物只会适得其反，一味求快最后只会绕远路。

最先试着单吃归脾丸，日常就是按说明书的量服用，白天心慌的频次慢慢降了下来，那种无端烦躁的感觉淡了不少，只是夜里多梦的问题改善得不算明显，躺在床上依旧要翻来覆去好一阵子才能入睡，那个阶段也没再着急换别的药，就慢慢观察身体一点点的变化，不再急于求成。

后来换成天王补心丹试了一段时间，针对夜里失眠多梦的效果会更突出，入睡变得顺畅许多，心神慢慢的安稳下来，只是这款药偏滋腻，脾胃偏弱的时候吃，还是会隐隐觉得肠胃不舒服，所以也不敢长期不间断的服用，吃几天就会空出一两天暂停，给肠胃留出缓冲的时间。

多数时候会根据当天的状态调整，白天容易乏力心慌就用归脾丸，睡前心神纷乱难以入眠就换天王补心丹，反正不会再像最开始那样几种药凑在一起吃，把控好用药的间隔和时长，身体就很少再出现之前头晕腹胀的状况，状态一点点往平稳的方向走。

作息也跟着收敛。不再熬到深夜。哪怕手头还有没做完的事，到点也会放下。慢慢发现，药物只是辅助，内里的调养终究要跟着生活状态走，单纯靠药片硬补，终究撑不住长久，作息乱掉，再对症的药也发挥不出该有的作用。

睡前把药盒摆到床头柜侧边，指尖碰到冰凉的盒面，随后拉过被子盖住身子，很快就闭上了眼。