感冒流鼻涕头晕怎么办|居家静养配合补水舒缓周身不适

熬到中午勉强掀开被子，整个人昏沉沉瘫在床头，脑袋发胀鼻腔不停淌清水鼻涕，盯着桌面零散的药盒，一时纠结感冒流鼻涕头晕怎么办，前一晚熬夜贪凉开窗睡觉，晨起就被病症缠上，天生起床费劲的毛病叠加身体不适，连挪步去厨房烧水都要攒半天力气，随手翻出楼下阿姨随口说的土法子，没多想就照着操作，从橱柜摸出家里存的高度白酒，倒在棉抹布上反复的擦拭太阳穴和后脖颈，还找出两种包装不一样的感冒药片，想着药量叠加好得快，直接全部温水送服下肚，做完这些蜷回被窝等着好转，没过半个钟头，脑袋晕的更厉害，胃里阵阵反酸，鼻涕反倒流的比先前还要频繁，整个人连睁眼都耗费心神，才察觉胡乱用药完全行不通，本来想着省钱省时间不用跑医院，反倒白白加重了身体的不适感，原先轻微的头昏变成起身就天旋地转，连简单的翻身动作都要停顿片刻。

浑身发虚，没法出门购药。

在茶几翻找闲置的薄绒毯，原本打算再下楼去药店，双腿发软撑不住站立，索性放弃外出的念头，手边能利用的物资只有桶装饮用水和两床薄被子，反正家里没有别的备选，只能就地摸索稳妥的调理方式，先把晾在桌边温温的白水接连灌下几大杯，每一次小口吞咽都能稍稍缓和鼻腔干涩发胀的异样，不敢再碰任何内服药剂，也摒弃偏方相关的所有操作，不再随意往皮肤上涂抹刺激性的酒水，把厚被子折成两层垫在后背，上半身垫高靠着床头，减少平躺带来的头部充血眩晕，其实最开始总觉得多吃药好的快，忽略不同感冒药成分重复的隐患，那时候完全没考虑身体代谢负荷，白白平添不必要的难受，原本惜物舍不得丢掉过期剩药，此刻看着桌上的药片只剩满心懊恼。

楼道传来砰的关门动静，是隔壁住户出门买菜。

断断续续喝了近一千五百毫升温水，差不多每隔四十分钟就起身抿几口，起身动作刻意放缓，避免猛地抬头诱发眩晕加剧，鼻腔不停分泌清涕，纸巾用掉小半卷，鼻尖被反复擦拭磨的发疼，这是全程唯一能真切摸到的躯体异样，熬到傍晚时分，没有额外进补任何油腻食物，只少量吃了两口软烂白粥，肠胃没有再出现反胃的反应，头部发沉的症状缓慢往下回落，流鼻涕的频次也慢慢变少，没有借助外来药物，单单依靠补水和垫高睡姿撑过最难受的半天，原本还担忧症状会持续恶化要连夜就医，靠着手边现成物件临时稳住了身体状态，全程没有额外添置任何保健用品，也算顺着惜物的习惯省下一笔买药开销。

傍晚天色暗下来，没力气收拾桌上杂乱药瓶。

身边亲戚早前遇上同款不适，习惯性囤一大堆各类感冒药轮番试吃，大多都会出现和我相仿的头晕加重问题，亲眼看过好几回因为盲目叠加用药延误恢复进度的情况，也就笃定非必要不要随意混搭内服药品，居家临时处置优先依托饮水和休息，不用强求短时间立刻痊愈，循序渐进放缓身体负担反而见效，作热水的时候特意避开滚烫水温，防止过热水汽熏刺鼻腔加重流涕，试过一次热水熏蒸后鼻涕猛然增多，之后就再也没碰过这种方式。

夜里早早裹着被子靠着床头小憩，没有躺平入睡。

第二天睡醒第一件事，丢掉剩余闲置的杂牌感冒药。