生孩子后多久可以做爱：顺产满42天复查无恙再安排

身边好多刚生完娃的宝妈，私下都会纠结生孩子后多久可以做爱这件事，没人敢直白问医生，只能自己瞎猜、瞎熬，我当初也是这般揣着忐忑的心情乱摸索，还踩了特别没必要的坑。

生完顺产之后，月子里总觉得身体恢复得挺快，恶露二十多天就基本干净了，小腹也没有坠胀感，整个人看着跟孕前差不太多。当时听家里长辈随口说，恶露干净了就没事了，不用死板坐满月子。脑子一热就信了，完全没把产后复查当回事，提前几天就尝试了同房。

现在回想起来，这是生完孩子后做的最蠢的一件事。

当时只觉得身体表面看着好了，根本不知道宫腔、产道的内部创口根本没愈合。同房之后的第二天，下身就开始隐隐作痛，断断续续流出褐色的分泌物，不是鲜红色的血，就是浑浊的脏东西，腰也酸得直不起来。本来已经清爽的身体状态，一下子又退回了月子里的虚弱样子。

那段时间整夜睡不好，抱着刚出生的宝宝，自己身体又难受，心里又慌，特别怕落下妇科病根。不敢随便吃药，也不敢跟家人细说，只能硬扛着，每天多躺多休息，用温水清洁私处，硬生生熬了一个多星期，不适感才慢慢消退。

折腾好久才搞明白，产后身体的恢复，从来不是看表面症状说了算。

不管顺产还是剖腹产，身体内部的损伤修复，都有固定的周期。孕期被撑大的子宫、撕裂修复的产道、松弛的盆底肌，肉眼根本看不到恢复状态。恶露干净只是一个表象，不代表宫腔内的创面已经完全结痂愈合，这也是很多宝妈提前同房会出血、发炎的根本原因。

后来去做产后42天复查的时候，医生特意叮嘱，这是最基础的时间底线。

顺产的话，必须等到42天常规复查全部合格，盆底肌、子宫复位、宫腔无残留、没有炎症，才能恢复同房。但凡复查有一点问题，比如盆底肌松弛严重、宫腔有少量积液，都必须继续禁欲，继续休养。

剖腹产的恢复周期会更长一点，腹部和子宫的创口更深，内部愈合速度更慢，就算表面伤口结痂好看，内部组织也需要更久修复，稳妥的话，建议等到两个月之后，复查没问题再考虑。

身边有个闺蜜比我谨慎很多，生完之后老老实实等到42天复查，各项指标全部达标才恢复，全程没有出现任何不适，也没有感染、出血的情况。对比我当初莽撞的做法，差距真的特别明显。

很多人忽略的还有身体的心理状态。

刚生完孩子的前一个多月，激素水平紊乱，身体疲惫到极致，每天熬夜喂奶、换尿布，精神一直紧绷着，根本没有多余的精力。就算身体勉强达标，心理上也会很抗拒亲密接触，强行进行的话，只会加重身心的疲惫，还容易影响夫妻之间的相处氛围。

不要跟风听别人说自己三十天就恢复、身体毫无异样。每个人的体质、生产损伤、恢复速度都不一样，别人的标准永远套不到自己身上。

我当初最遗憾的，就是一时侥幸偷懒，跳过了复查、提前尝试，平白无故让本就虚弱的身体受了二次伤害。

那天晚上躺在床上，摸着还微微发酸的腰，看着身边熟睡的宝宝，只觉得特别后悔，明明多熬十几天就能安稳度过的事，偏偏要凭着主观感觉乱尝试。