前阵子连着好几天流鼻涕打喷嚏，低烧退下去之后耳朵忽然闷得厉害，身边不少熟人碰到类似状况都在念叨感冒后耳朵堵塞怎么办，我当时慌里慌张先做了好几件错事，现在回想起来只觉得当时太莽撞。
最先照着家里长辈说的老办法尝试，拿起棉签就往耳道深处使劲掏，心里笃定堵得慌就是里面藏了异物，清理干净自然就好了。掏了十几分钟，不仅半点好转都没有，耳道内壁还被蹭的隐隐作痛，之后又学着网上看到的法子，捏住鼻子深吸一口气用力憋气鼓耳朵，那一瞬间耳内胀感直冲头顶，原本只是轻微发堵的耳朵彻底闷住了，连自己开口说话都能听见一圈圈嗡嗡的回音，感冒本就让脑袋昏沉，耳朵再添状况，整个人连正常做事都静不下心。
不敢再瞎折腾了。
折腾好久才搞明白，感冒引发的耳朵堵塞大多是咽鼓管流通不畅导致的，根本不是耳道里有东西，之前掏耳朵、强行鼓气的做法全是反向操作，只会不断加重耳内的不适感。当时也没想立刻去诊所，手边也没有专门的护理用品，只能靠着简单的肢体动作慢慢试探，想着哪怕慢一点，也不能再乱来了。
先是试着不停的张嘴、打哈欠，一开始动作放得很轻，重复十几下也没察觉到变化，再刻意拉大张嘴的幅度，主动牵动腮帮和耳根位置的肌肉，一组动作做完就稍作停顿，断断续续坚持了十来分钟，能隐约感觉到耳朵里那层阻隔的闷感松了一些，反正就这么来回重复，没有抱着一下子就能痊愈的想法。
后来又搭配上按压耳屏的小动作，就是耳朵正前方那块小小的软骨组织，用指腹轻轻按下去再缓慢松开，把控好按压的节奏，不要用力挤压，按压过程里能感受到耳内有微弱的气流动静，便把张口和按压两个动作穿插着来，想到了就做几组，全程都放得很放松，不再因为耳朵堵着而心绪不宁。
那天下午就这么断断续续调整动作近两个小时，中间该喝水喝水，起身走动活动身体，没有一门心思盯着耳朵的不适感。左侧耳朵先慢慢通透起来，笼罩在耳边的闷胀感一点点消散，听外界声响不再隔着一层模糊的屏障，右侧耳朵恢复速度慢了不少，依旧用相同的方式反复操作，一直熬到傍晚时分，两边耳朵才彻底恢复正常。整个过程没有服用药物，也没再尝试各类偏方，单纯依靠简单动作疏导，也算是给自己上了一次实实在在的提醒。
之后身边再有朋友遇上一样的问题，也会把这套简单的动作讲给对方，不作深挖耳道、憋气鼓气这类举动，是最先要留意的地方，很多人一察觉到耳堵就下意识去掏耳朵，偏偏就是这个本能反应，很容易让原本简单的状况变得复杂。
当晚躺到床上，视线望着天花板，耳边只有窗外偶尔传来的细碎声响，困意很快涌了上来，没一会儿就沉沉睡了过去。