前段时间真的被青春痘烦到不行，额头、下巴密密麻麻冒了一片，化妆都盖不住，出门都得戴口罩，搜了好多次怎么样可以去除青春痘，试了好几种方法，慢慢才好转，今天就随便聊聊我的经历。
一开始我以为长痘就是上火，天天喝菊花茶、金银花茶，喝了快一个月，一点用都没有，反而因为喝太多凉的，胃都有点不舒服。后来问了身边长痘的朋友，才知道不是所有青春痘都能靠降火解决，有的是油脂分泌太多堵了毛孔，有的是熬夜熬出来的。
清洁真的不能偷懒也不能过度
之前我要么不认真洗脸，要么觉得脸太油，一天洗三次，用那种清洁力特别强的洗面奶，结果越洗越糟，脸颊都洗得发红起皮，青春痘反而长得更凶。后来听人说，青春痘皮肤清洁要温和，我就换了氨基酸洗面奶，一天就早晚各洗一次，洗完用干净的毛巾轻轻按干，不揉搓，慢慢的，皮肤没那么紧绷了，冒新痘的速度也慢了点。
我之前还踩过一个坑，就是用手挤青春痘，现在想想真的后悔，挤完不仅留了痘印，有的还发炎了，肿得特别大，碰一下都疼。后来不管多痒多想去挤，都逼着自己忍住，实在忍不住就用干净的棉签轻轻碰一下，慢慢的，那些冒头的痘痘自己就消下去了，也没留那么多痘印。
饮食和作息比涂东西还重要
我以前特别爱吃火锅、麻辣烫，还有甜食，奶茶几乎天天喝，那段时间痘痘长得最厉害。后来为了去青春痘，我试着戒了这些，平时多吃点青菜、苹果，多喝水，晚上尽量十一点前睡觉，不熬夜刷手机。大概坚持了半个月，就明显感觉皮肤变清爽了，那些红肿的痘痘也慢慢瘪下去了。
还有就是护肤品，我之前跟风买了好多去痘的产品，有凝胶、爽肤水，结果用着要么没效果，要么刺痛，后来就只留了一款温和的保湿乳液，不涂太多，薄薄一层就好，避免给皮肤增加负担。有时候痘痘特别红的时候，我会用干净的棉签蘸一点温和的舒缓精华，点涂在痘痘上，缓解一下红肿，效果还不错。
其实我试过的方法也不算多，就是慢慢摸索着来，踩了不少坑，才找到适合自己的方式。每个人的皮肤不一样，可能我觉得有用的方法，别人用着不一定行，但怎么样可以去除青春痘，终究还是要找对适合自己的，不能盲目跟风，也不能太着急，慢慢调理，皮肤总会好起来的。