连着好几天一天放屁很频繁是怎么回事,一开始整个人都有点烦躁,上班坐着不敢随意挪动身体,起身去茶水间或者走廊走动都蹑手蹑脚,就怕突然发出声响引来旁人注意,那段时间心里一直犯嘀咕,总觉得身体内部肯定出了不小的问题,做什么事都没法专心,情绪也跟着沉了下来。
听楼下相熟的邻居说,普通肠胃不适引发的排气异常,吃点常见的肠胃药片就能压下去,当时也没多想,急匆匆跑到楼下药店买了药,连着早晚各吃一次,整整两天下来,不仅半点缓解的迹象都没有,肚子反倒胀的越来越厉害,排气的频次反倒比之前更高了。现在回头看,这就是最典型的盲目乱用药,没摸清缘由就跟风尝试,纯粹是给自己添难受。
肚子胀得很难受。
原本还固执的认为,问题出在夜里睡觉着凉上,入夏之后晚上总习惯踢被子,房间里的空调温度也调得偏低,就想着做好保暖总能改善状况。于是接下来的日子里,睡觉特意把被子裹得严严实实,白天出门、在工位上也额外添了一件薄开衫,哪怕身上微微发热也不肯脱掉,就怕冷风钻进肚子里。这样小心翼翼坚持了四五天,可该出现的状况一点都没减少,有时候刚吃下一口热乎的午饭,腹腔里就传来咕噜噜的响动,没过几分钟就会有排气的情况发生,这才彻底明白,单纯着凉根本不是造成这种现象的原因,之前的猜测完全偏离了方向。
折腾好久才搞明白,问题多半出在每天入口的食物,还有日复一日懒散的作息状态上。那段时间图省事,一日三餐几乎全靠外卖解决,选餐的时候总偏爱豆类制品、蒸红薯还有重油重盐的油炸小吃,这类食物本身在肠胃消化的过程里,就会产生大量气体,再加上每天从早到晚钉在工位上,除去吃饭和上厕所,几乎全程坐着不动,肠胃蠕动的速度变得特别缓慢,产生的气体没法正常顺畅排出,全都堆积在腹腔之内,久而久之就会出现不停排气的情况,这种状态持续久了,连带着整个人都会觉得昏沉乏力。
之后就只做了一件事,刻意避开那些容易产气的食物,不再顿顿点豆类和薯类菜品,午休的空档会起身在办公区慢慢走几圈,每顿吃完饭也不会立刻坐回椅子上,就站在窗边或者过道里缓上十几分钟,全程没有再碰任何药物,也没去打听什么五花八门的偏方。
慢慢的,身体的变化一点点显现出来,清晨醒来的时候,小腹不再是鼓鼓胀胀的状态,白天工作时也很少再出现肠胃咕噜作响的情况,尴尬的状况出现的次数肉眼可见的变少。偶尔嘴馋吃了几口豆制品,只要吃完之后多走动片刻,也不会再出现明显的不适。
在接下来的一周里,再没有遭遇过之前那种频繁排气的困扰,不用时刻提着心提防意外,做事的状态也慢慢回到了从前的样子,整个人都轻松了不少,也不用再因为这件小事整日心绪不宁。
关灯之后,手无意识的搭在小腹上,安安稳稳的睡了过去。