吃结核药尿酸高怎么办-调整饮食加大饮水量逐步回落

刚开始规律服药没多久，复查结果就亮出了异常，吃结核药尿酸高怎么办，那段日子整个人慌慌张张的到处打听，身边熟人要么说不出个所以然，要么随口给些不靠谱的建议，也不敢轻易相信，只能自己一点点试着摸索应对的法子。

之前还犯过一个挺傻的错，听楼下长辈讲，长期吃药会亏空身子，得多炖肉汤、大骨汤来补一补，于是连着一周，餐桌上顿顿都有浓白的汤品，一碗接一碗喝下去，本以为能把身体调养好，结果再去检查，尿酸数值反而涨了一截，就连膝盖、脚踝这些关节位置，也开始时不时发僵发酸，行动都觉得不自在，现在回头想，完全是瞎折腾。

汤品彻底停了。

没有去找五花八门的偏方，也没私自停掉或是更改结核类药物，每天最主要的事就是不停喝水，不再像以前那样渴了才喝，水杯就摆在手边，隔一会儿就端起来喝上几口，一天下来能喝下好几升温水，平时爱吃的卤货、海鲜、坚果零食全都戒断，炒菜做饭也刻意少放油和盐，食材大多选各类青菜、瓜类清炒或是白灼，主食就吃普通的米饭馒头，口味尽量清淡，就是想从饮食上减少额外的负担，慢慢把偏高的数值稳住。

折腾好些日子才反应过来，药物引发的尿酸升高，本就是服药期间容易出现的连带情况，根本不能用常规进补的方式去处理，那些看似滋补的浓汤，里面嘌呤含量本来就高，吃的越多，身体代谢压力就越大，只会让问题变得更严重。

有一回外出办事，在路上走了挺久，中途没及时补水，走到半路脚踝突然传来一阵酸胀感，脚步都跟着慢了下来，当下就清楚是尿酸又出现波动了，就近找了个长椅坐下，连着灌了两大杯水，安安静静歇了半个多小时，那种酸胀的感觉才慢慢褪去，从那之后，出门必定带上大容量水杯，再也不敢让身体处在缺水的状态里。

一起在门诊拿药的几位病友，也有人遇上了同样的状况，其中有人嫌频繁上厕所麻烦，刻意减少喝水的量，没过多久就说关节开始刺痛，复查的指标也一直降不下来，大家情况相近，做法不同，带来的差别一眼就能看出来。

作息也跟着改了。

从前总习惯熬夜刷手机，常常熬到后半夜才休息，现在一到晚上十点多就准备躺下，熬夜的时候身体代谢速度会明显变慢，整个人精神萎靡，连带身体各项指标都容易不稳，除了早睡，也不再做耗费体力的活计，日常走动、做事都放缓节奏，不让身体过度劳累，尽量维持平稳的状态。

夜里躺在床上，手无意识碰到床头摆着的水杯，就那么静静望着天花板。