孕期本来就比平时容易觉得身体累，要是不小心感冒了，还伴着流眼泪、流鼻涕，别提多难受了。关键是孕妇不能像平时那样随便找药吃，生怕影响肚子里的宝宝，所以很多准妈妈这时候都会有点慌，不知道该怎么办才好。其实孕妇感冒流眼泪流鼻涕虽然常见，但只要找对方法，好好护理，大多能慢慢好转，不用太焦虑。
首先得说，孕妇感冒流眼泪流鼻涕的时候，最该做的就是多休息。这时候别硬撑着做家务或者上班，能歇就歇，晚上早点睡觉，别熬夜，让身体有足够的时间恢复。有时候身体累了，抵抗力就会下降，感冒好得也慢，所以哪怕是躺着看看书、听听歌，只要能放松休息，对感冒恢复都有帮助。另外，休息的时候要是鼻子不通气，影响呼吸，也可以在床头放个加湿器，把室内湿度调到 50%-60%，这样呼吸能舒服点，流眼泪的情况也会轻一些，不过要记得每天给加湿器换水、清洗，别让里面滋生细菌。
然后就是多喝水，这可不是随便说说的小事。孕妇感冒流眼泪流鼻涕的时候，每天喝 1500-2000 毫升的温水就挺合适的，既能帮身体把病毒代谢出去，又能缓解鼻子干、流鼻涕的难受劲儿。有时候感冒了可能没胃口，不想喝白开水，也可以稍微泡点淡蜂蜜水或者柠檬水，不过要注意蜂蜜水不能太浓，柠檬水也别放太多柠檬，免得刺激肠胃。要是觉得喝不下太多水，也可以喝点清淡的汤粥，比如小米粥、蔬菜汤，既能补充水分，又能补充能量，比饿着肚子强多了。
缓解流眼泪和流鼻涕，还有些简单的物理方法挺管用的。比如用生理盐水洗鼻子，药店就能买到专门的生理性海盐水喷雾或者洗鼻壶，用的时候头稍微前倾一点，别让水呛到，每天洗个 2-3 次，能把鼻子里的分泌物和病毒冲掉，鼻子通了，流眼泪的情况自然会减轻。还有温热的毛巾敷鼻子，准备一块干净的毛巾，用温水浸湿，拧到不滴水，敷在鼻梁上，每次敷 5-10 分钟，温热的感觉能促进鼻子周围的血液循环，让鼻塞、流鼻涕的症状缓解不少，而且这种方法安全又没有副作用，孕妇可以放心用。
不过要是感冒症状比较重，可别一直拖着。比如发烧超过 38.5℃，或者流眼泪、流鼻涕的情况持续了一周还没好转，甚至开始咳嗽、胸闷，这时候一定要去医院找产科医生看。很多孕妇担心吃药对宝宝不好，所以宁愿硬扛，其实医生会根据孕周和身体情况，开对胎儿安全的药物，比如一些孕期能用的退烧药或者中成药，及时吃药控制病情，反而比让感冒加重对宝宝更安全。去医院的时候记得跟医生说清楚自己的孕周和症状，别漏了任何细节，这样医生才能更准确地判断病情。
平时做好预防，也能减少孕妇感冒流眼泪流鼻涕的几率。比如出门的时候戴个口罩，尤其是在人多的地方，像超市、菜市场，病毒多，戴口罩能挡住不少飞沫传播的病毒；家里也要经常开窗通风，每天通 2-3 次，每次半小时，让新鲜空气进来，减少室内的病毒和细菌；饮食上多吃点新鲜的蔬菜水果，比如橙子、猕猴桃、菠菜，这些食物里有丰富的维生素 C，能帮身体增强抵抗力，不过也别吃太多，适量就好。另外，孕期也别总是待在家里不动，天气好的时候出去散散步，晒晒太阳，适当的活动也能让身体更结实，不容易感冒。
孕妇感冒流眼泪流鼻涕的时候，关键就是别慌、别乱用药，先从休息、补水这些日常护理做起，症状轻的话大多能慢慢好起来。要是症状重了，及时去医院找医生帮忙，医生会给出安全的建议和治疗方法。毕竟孕期身体特殊，不管是护理还是治疗，都要把宝宝的安全放在第一位，这样才能既缓解自己的难受，又能让肚子里的宝宝健康成长。