瘦身奶片减肥效果怎么样-短期掉秤易反弹无法真正减脂

那段时间懒得运动，管不住嘴又想瘦，就好奇瘦身奶片减肥效果怎么样，刷到不少人说不用节食不用动，每天嚼几片就能掉秤，看着宣传心动，立马就下单了两盒。之前为了急着降体重，干过特别傻的事，三餐直接砍到只剩蔬菜水果，连米饭都不敢碰，还同时混着吃好几种不知名的减脂小零食，饿到手脚发软也不肯正常吃饭，就一门心思想快点看到数字往下掉，现在回想起来，那种硬扛的做法真的特别伤身体。

收到货之后，包装看着平平无奇，就是普通奶片的样子，闻着还有淡淡的奶香味，甜度不算高。按照说明，每天早饭后、晚睡前各吃两片，不用改变日常饮食，商家反复强调正常吃喝也能瘦，在当时的我看来，这简直就是量身定做的省事办法。

头三天，体重真的往下走了。

称上的数字每天都能少个几两，反正当时心里还挺惊喜，觉得这次总算选对东西了，也不再刻意控制饭量，中午该吃外卖吃外卖，晚上还会偶尔加个夜宵，完全把之前节食的难受抛到脑后，嚼奶片的动作也变得很随意，有时候忙起来忘了吃，晚上睡前补个三四片，也没觉得身体有什么不舒服，只是喝水的量变多了，总觉得嘴里发干，频繁想去接水喝，一开始只当是天气干燥，根本没往奶片上面联想，就只顾着盯着体重秤上不断变化的数字，满心期待能一直这样瘦下去，甚至还盘算着吃完这两盒就再囤上一批。

吃到第七天的时候，情况就不一样了。

体重停住不动了，哪怕依旧按时吃，饭量也没增加半分，秤上的数字死死卡在同一个位置，再怎么等都没有变化。后来才反应过来，前几天掉的根本不是脂肪，大多只是身体里的水分，奶片里应该是添加了能加速排水的成分，才会让人短时间看到效果，并不是真正把身上的赘肉减下去。那段时间精神状态也变差，上午坐在工位上总犯困，注意力集中不起来，偶尔还会莫名心慌，尤其空腹的时候，胸口闷闷的，整个人提不起劲，其实原本以为只是休息不够，连着早睡两天之后，这种不适感也没有缓解，慢慢就意识到是长期吃这个东西带来的影响，心里也开始犯嘀咕。

不敢再继续加量吃了。

停掉奶片的第二天，喝水恢复正常，饮食也保持原样，没过两天，之前掉下去的体重就慢慢涨了回来，甚至还比最开始的体重多出一斤多，折腾这么久，相当于白白浪费时间，还让身体跟着遭罪。身边也有人劝过，说这类口服的减脂产品大多治标不治本，可当时被短期的体重变化冲昏头脑，根本听不进去，一门心思想着靠捷径轻松瘦身，现在回头看，这种偷懒的想法本身就不切实际，靠着外物短暂改变体重，终究留不住实打实的身形变化，来回反复折腾，心态也跟着起起伏伏。

收拾桌面时，把剩下没开封的奶片塞进了柜子最里面，之后再也没碰过。