菊花茶喝多了会怎么样-容易引发肠胃不适与频繁起夜

前阵子总觉得体内燥热，抱着大水杯不停泡菊花茶，后来实打实体会到菊花茶喝多了会怎么样，起初还不当回事，觉得不过是普通茶水而已，多喝点也没啥大碍，那天从早上坐到书桌前，杯里的菊花就没断过，早中晚换了三次新茶包，水杯一直都是满满当当的，心里还暗自觉得这样清火的速度肯定更快，完全没想着把控饮用量，反正平日里也常喝，从来没出过问题，便肆无忌惮地一杯接一杯往下喝。

中午过后，身子就开始不对劲。

先是肚子隐隐发胀，不是那种吃撑了的闷胀，是一阵阵发空的难受，没过多久就频繁往卫生间跑，一趟接着一趟，腿都跑的发软，本来计划好要处理的事情全被打乱，手边的工作也只能暂时搁置，那时候还没联想到是茶喝多了，反倒以为是早上吃的早点不够新鲜，还特意找了颗水果糖含在嘴里，想着压一压肠胃里翻涌的不适感，硬撑着继续端起杯子抿两口菊花茶，现在回头看，这一步纯粹是给自己添乱，明明身体已经给出信号，还固执地按照老样子来，完全没当一回事。

整个人提不起精神，脑袋也昏沉沉的。

傍晚的时候情况变得更明显，不光肠胃断断续续闹得慌，到了夜里也没法安稳入睡，躺在床上翻来覆去，一点困意都没有，身体明明已经疲惫到不想动弹，神经却莫名变得格外清醒，辗转许久都没法进入睡眠状态，这时候才慢慢反应过来，一整天摄入的菊花茶实在超标太多，菊花本身性质偏寒凉，短时间大量饮用，寒凉之气在体内不断累积，才接连冒出各种不舒服的状况，之前偶尔听身边人提过脾胃偏弱的人不能贪喝菊花茶，自己从来没放在心上，总觉得自身底子还算扎实，喝点茶水根本不算事，这次算是实实在在感受到了过量饮用的后果。

当下只做了一件事。

把桌上所有泡好的菊花茶全都倒掉，水杯反复冲洗干净，之后只倒温温的白开水，小口小口地慢慢吞咽，不再触碰任何茶饮，也没有胡乱找零食或者别的饮品去中和不适感，就单纯依靠停饮加上补充温水来慢慢调理，一开始肠胃的酸胀感并没有立刻消退，依旧时不时发作，也只能耐着性子慢慢熬，期间也不敢一直久坐不动，时不时起身在房间里走动几步，让僵硬的身体稍微舒展一些，就这么保持着简单的状态熬到后半夜，肚子里那种别扭的感觉才一点点减轻下来。

那一晚基本没睡踏实，天快亮时才浅浅眯了一小会儿。

醒过来第一件事，就是拿起水杯接了温水。