之前长期气血不足，经期总是浑身发软、手脚一整个冬天都暖不热，蹲起还频繁头晕，翻遍线上线下店铺纠结东阿阿胶哪个牌子最好，前后踩了两次低价贴牌阿胶的坑，还乱跟风用错吃法，白白浪费钱还伤了身体。
最开始做过特别蠢的调理操作，听信短视频偏方，觉得阿胶直接吃见效最快，不管什么牌子的阿胶块，每天早上空腹干嚼一小块，不泡水不烊化，坚持不到一周，嘴角疯狂起泡，脸上冒出连片红肿痘痘，排便也变得干结难受，整个人又燥又闷，原本虚弱的身体变得更不舒服。
当时压根没怀疑过牌子有问题。
一直固执的觉得，只要厂址落在山东东阿，用的都是当地地下水熬胶，不同品牌之间差距根本不大，没必要多花一倍预算买大牌正品。先后入手两款打着东阿产地旗号的小众阿胶，单盒价格比官方正品便宜快两百块，外包装纹路、胶块外形看着几乎一模一样，敲开之后断面也都还算平整，肉眼完全分辨不出差别。依旧保持干嚼的吃法，硬扛着上火继续吃了一个月，晨起疲惫感一点没缓解，晚上睡觉手脚还是冰凉，气色暗沉的问题丝毫没有好转，那段时间一度觉得自己体质天生不适合吃阿胶滋补。
后来才反应过来，东阿当地遍地都是代加工厂，绝大多数杂牌只是挂靠了东阿地域名头，根本不属于正宗东阿阿胶品牌。
身边一直在坚持吃阿胶调理的长辈跟我说透了内情，现在优质黑驴皮原料成本极高，正规大厂严控原料溯源，每一批阿胶都有专属质检编码，而低价贴牌货为了压缩成本，大多会混用马皮、牛皮杂料，纯驴皮含量极低，哪怕熬胶用水一样，最终的滋补效果也天差地别。市面上很多看似同款的东阿阿胶相关产品，本质就是蹭地域热度做的平价胶质制品，算不上正经滋补阿胶。
后面直接换掉手里所有杂牌，只入手东阿阿胶股份有限公司出品的原厂基础铁盒阿胶块，没有选花里胡哨的阿胶糕、口服液这类深加工产品，同时改掉干嚼的错误吃法，每天取三克胶块隔水烊化，搭配温水少量饮用。
坚持一个半月，没有再出现上火燥热的情况，经期腰酸乏力的感觉轻了很多，晚上躺床上半小时左右手脚就能慢慢回温，身体的虚弱感实打实的减弱了。
没必要纠结市面上五花八门的衍生牌子。
当晚躺在床上，盯着手机购物车里一大堆包装相似的阿胶链接，翻来覆去迟迟没有关掉页面。