烂脚丫怎么办最快最有效的方法-每日清洁搭配外用药膏见效很直接

连着一周脚都处在难受的状态，脚趾缝泛白、脚底起皮还裂开细口子，走路上班都受影响，身边人都被我问遍了，就想弄清楚烂脚丫怎么办最快最有效的方法，一开始心里也犯懒，总觉得小毛病扛一扛就能自己好，压根没想着正经处理。

最先踩的坑现在还记得清清楚楚，楼下邻居随口说浓盐水泡脚能杀菌止痒，当天下班回家就烧了一大锅热水，抓了满满两把食盐丢进去搅化开，水温烫得脚面发红也硬着头皮把脚泡进去，泡完还拿粗糙的毛巾使劲得搓那些翘起的死皮，就想把表面不舒服的地方清理干净，谁知道这么折腾完，原本只是发痒的裂口开始往外渗细水，皮肤肿起一大片，每走一步路，脚底的伤口就被拉扯着疼，原本不算严重的状况，硬生生被折腾得严重了不少，那两天出门都不敢正常落脚。

盐水偏方彻底没用。

实在熬不住，抽空去了家附近的药店，没有听推荐拿那些包装花哨的护理产品，直接选了一款常用的抗真菌外用乳膏，价格亲民，拿回家之后第一件事就是用常温清水把双脚彻底冲洗干净，在也不敢用高温热水去烫皮肤了，碰到翘起的死皮也只是轻轻擦拭，再也不去用力撕扯。

每天固定早晚各涂抹一次药膏，涂之前都会着重把脚趾缝隙、脚底裂口这些死角擦得干爽，药膏均匀抹在患处，裂口位置会多补涂一点，涂完之后不会马上穿上鞋子袜子闷住双脚，一般会悬空晾上十几分钟，让药膏充分被皮肤吸收，白天出门全部换成纯棉袜子和透气的单鞋，那些不透气的运动鞋、皮鞋全都收了起来，反正就想着尽量让脚部保持干爽，不让湿气一直堆积在皮肤表面，毕竟这毛病本来就是闷出来的，长时间捂着只会让问题反复加重，所以那段时间在家也尽量光脚，不给真菌留滋生的环境。

头一晚涂完之后，明显能感觉到发痒的症状缓和了很多，夜里也不会反复挠脚醒过来。

差不多过了两天，红肿的部位慢慢消退，裂口也不再有刺痛感，走路终于恢复正常。

没有因为症状好转就中途停掉用药，一直坚持按时清洁、涂药，平日里也格外注意鞋袜的更换，每天换下的袜子都会及时清洗晾晒，不让细菌反复滋生，前后一周出头，脚底起皮、脚趾缝泛白开裂的情况就全部消失了，整个过程没有复杂步骤，就是靠清洁加坚持涂药慢慢恢复的，比起之前乱试偏方，这样简单的方式反而见效快，也没有出现反复发作的情况。

当晚把最后一点药膏收进抽屉，转身端起水盆去倒洗脚水。