湿气表现的症状有哪些-身体各处都会出现异样感受

前段时间总觉得浑身不对劲，到处查湿气表现的症状有哪些，对照着一条条往自己身上套，越看越觉得全中，那会儿还没当回事，总以为只是单纯没休息好，想着熬几天缓一缓就能恢复正常。

早上起床的时候，眼皮总是肿着的，不是熬夜那种短暂的浮肿，摸上去软软的，好几个小时都消不下去，整张脸也显得灰蒙蒙的，没有一点气色，对着镜子看整个人蔫蔫的。哪怕前一晚踏踏实实睡够八九个小时，醒来依旧昏昏沉沉，脑袋像是被厚布裹住一样，稍微动一动都觉得发沉，提不起半点精神，这种状态持续了好一阵子，一开始只当是换季带来的不适。

嘴里发黏。

当时听身边长辈说湿气重就得喝凉性凉茶来去湿，没多想就照着做了，连着一周每天都泡上一大杯草药凉茶喝，满心以为能把身上的不适感压下去，结果没过几天，肚子开始一阵阵隐隐发胀，上厕所也变得格外麻烦，排泄物总是黏在马桶壁上，要反复冲好几次才能清理干净，身上沉重的感觉也丝毫没有减轻，整个人的状态反倒比之前差了一大截，现在想想也知道是自己盲目跟风，做了没用的傻事。

平时日常走动、做点琐碎家务，根本算不上重活，四肢却总被沉重感缠着，两条腿像是莫名绑上了重物，走不了多久就想找地方坐下歇着。尤其到了闷热的时节，这种感觉还会加重，身上会莫名往外冒汗，渗出来的汗液摸起来黏糊糊的，紧紧贴在皮肤上特别难受，就算换上干爽的衣物，也维持不了多长时间。

后来才反应过来，这些零碎的感受其实都是身体给出的信号。

胃口也跟着受到影响，明明到了固定饭点，肚子里空荡荡的却没有饥饿感，看着桌上的饭菜完全提不起兴趣，勉强吃上几口，胃部就会胀得难受。下意识就想去碰口味偏重的食物，清淡的吃食咽下去总觉得寡淡无味，长时间这样下来，一日三餐的饭量明显变小，体重却没有往下走，反而还悄悄涨了几斤，和普通的积食、消化不良完全不是一回事。

偶尔静坐的时候，还能明显感觉到胸口发闷，气息算不上顺畅，下意识就不想开口说话，旁人主动搭话也只是简单回应几句，整个人陷在懒洋洋的状态里，不管是做事还是玩乐，都没法集中注意力，情绪也一直处在低落平缓的状态，很难提起兴致。

当晚洗漱完躺到床上，盯着天花板发愣，脑子里一遍遍闪过白天身体各处不舒服的模样，没过多长时间，就慢慢合上眼睡着了。