初秋的风刚刮几天，不少人就发现早上摸脸时一手白屑，粉底刚推开就卡出细纹，脸上总是起皮成了绕不开的烦恼。其实这种情况并非凭空出现，那些被忽略的日常细节，往往正是引发问题的关键。
环境是最直观的影响因素。一到秋冬季节，空气里的湿度跟着气温一起下降，皮肤表面的水分像被抽走一样快速流失，角质层里的水分含量跌破临界值，起皮现象就跟着来了。要是长时间待在空调房或暖气房里，情况只会更明显 —— 这些设备会不断抽走空气中的水分，让室内湿度甚至比沙漠还低，皮肤长期处于这样的 “干旱” 环境中，自然容易变得干燥粗糙，进而出现起皮。还有夏天的紫外线也不能忽视，长时间暴晒后，皮肤屏障会被晒伤，后续也可能伴随脱皮，只是很多人会把它和晒黑混为一谈，没意识到这也是脸上总是起皮的诱因之一。
日常护理习惯里藏着更多隐形 “凶手”。很多人觉得脸洗得越干净越好，每天用强力洁面产品搓好几遍，尤其是带磨砂颗粒的去角质产品，总想着把油脂洗得一干二净。但实际上，皮肤表面的天然油脂是保护屏障的 “保护膜”，过度清洁会把这层膜洗掉，导致屏障功能受损。屏障一旦破了，锁水能力就会下降，水分留不住，脸上总是起皮的问题自然找上门。还有些人护肤时只涂爽肤水不涂保湿霜，爽肤水的水分停留在表层，没被锁住很快就蒸发了，反而会带走皮肤自身的水分，加重干燥起皮的情况。
身体内部的状态也会反映在皮肤上。饮水量不足是很常见的原因，当身体处于缺水状态时，皮肤作为最大的器官，肯定会先 “喊渴”，角质层因缺水而变得干燥脆弱，进而脱落起皮。维生素的缺乏也会影响皮肤状态，比如缺了维生素 A，皮肤的正常代谢会出问题，角质层更新紊乱，就容易出现干燥脱屑；而 B 族维生素参与皮肤的修复过程，不足时皮肤的抵抗力下降，也可能导致脸上总是起皮。更需要注意的是，一些全身性疾病也会有这样的表现，比如甲状腺功能减退会影响新陈代谢，让皮肤油脂分泌减少，糖尿病则可能导致皮肤血管病变，影响营养供给，这些都可能间接引发皮肤干燥起皮。
皮肤本身的问题更是不能忽视。脂溢性皮炎是常见诱因，它和皮脂腺分泌旺盛以及马拉色菌感染有关，在额头、鼻翼这些油脂多的地方，容易出现红斑和油腻性的脱屑，看起来就是脸上总是起皮。接触性皮炎也很常见，比如换了新的化妆品、护肤品，或者接触了花粉、尘螨这些过敏原，皮肤受到刺激后会出现炎症，脱皮就是典型症状之一。还有银屑病这种慢性炎症性皮肤病，虽然更多出现在身体其他部位，但也可能波及面部，表现为边界清楚的红斑上覆盖着银白色鳞屑，轻轻一碰就会脱落。另外，鱼鳞病这种遗传性疾病，会让皮肤天生锁水能力差，一到干燥季节，脸上总是起皮的情况就会特别明显。
这些因素往往不是单独存在的，比如秋冬的干燥环境，加上过度清洁的习惯，再碰上本身皮肤屏障就脆弱的情况，多种因素叠加，脸上总是起皮的问题就会愈发严重。很多人只把它当成小麻烦，却不知道这可能是皮肤发出的 “求救信号”，或是身体内部状态的外在表现。不同原因引发的起皮，在细节上会有细微差别，有的只是单纯干燥脱屑，有的会伴随瘙痒、红斑，有的则会逐渐扩散，这些差异背后，正是不同诱因的体现。