腺肌症疼的厉害怎么办|热敷搭配短效止痛片临时缓解

深夜整个人蜷缩在床上，腺肌症疼的厉害怎么办，脑子里面乱糟糟的，浑身肌肉都绷得紧紧的，连简单的翻身动作都做不到。原本以为咬着牙忍一阵就能熬过去，可一波接一波的坠痛感反复袭来，痛感越来越重，彻底没了硬扛的底气。

之前犯过最蠢的一件事，就是盲目听信偏方。

那天白天听邻里闲聊，说喝几口白酒就能压住腹部的痛感，当下没多想，直接翻出柜子里的酒倒了半杯灌进嘴里。辛辣的酒水顺着喉咙往下走，没过几分钟，小腹的绞痛不仅半点没减轻，反倒像是被烈火灼烧一般变得更猛烈，胃里也一阵翻腾，额头上不停冒出冷汗，整个人瘫在椅子上动都动不了。也是经过这次之后才清楚，这类没有依据的土方子完全碰不得，不仅起不到作用，还会额外加重身体的难受程度。

再床头柜边放着常用的暖水袋，伸手够到之后，用厚毛巾裹住捂在小腹得位置。

温热的触感慢慢渗透进身体，紧绷了许久的肌肉渐渐松弛下来，那种撕扯般的剧痛会慢慢缓和一些，就是没法彻底消除疼痛，只能短暂的缓冲不适。差不多十几分钟过去，痛感又会慢慢回升，不过有这一段缓冲，至少能让紧绷的神经放松片刻，不用一直陷在钻心的难受里。

翻出之前医院开具的短效止痛药片，按照标注的剂量取了一片温水送服，全程没有叠加别的药物，也不敢再去尝试任何偏方。吃过药之后靠在床头静静待着，四周安安静静的，只能听见均匀的呼吸声，二十分钟左右，明显能感受到剧烈的绞痛一点点消退，身上的力气也慢慢回来，不用再死死攥着床单硬撑。

药量千万别私自增加。

反正身边见过不少人，疼得难受就想着多吃两片药加快效果，可这么做只会给内脏增添负担，时间久了还会对药物产生依赖。突发剧痛的夜里，把控好常规药量，再配合热敷一起使用，就是当下最实在的应急方式，大半夜来回奔波去医院也折腾人，能在家先稳住状况，就不用额外折腾。

天渐渐亮透，撑着发软的身子起身，接了一杯温水慢慢喝下去。