孕妇吞口水喉咙痛怎么办|少量多次温淡盐水漱口舒缓不适

夜里翻身都费劲，连着三天孕妇吞口水喉咙痛怎么办这个问题一直在脑子里打转，家里老人不停递各种偏方，一时糊涂还做了错事，险些酿成不必要的麻烦。

之前随手翻出家里存的头孢，想着消炎见效快地，趁着家人出门买菜不在身边偷偷掰了半粒准备咽下，刚放到嘴边瞥见压在茶几上产检留下的用药注意事项单子，忽然顿住动作，之后专程跑去社区门诊问询，坐诊的大夫直言孕期随意服用抗生素极易影响胎儿发育，现在回想起来后背一阵阵发紧，万幸最后没有把药片吃进肚子里，这个自作主张的举动也算实打实踩了个大坑。

偏方大多行不通。

隔壁怀孕五个月的宝妈前阵子也遇上一模一样的咽喉问题，上门唠嗑的时候随口说了淡盐水的法子，没有严苛的固定配比，大半杯晾至常温的温水撒入指尖捏取的少量食盐，充分化开之后仰头含漱咽喉位置，每次盐水在喉咙处停留三四秒再缓缓吐掉，最开始一天隔一小时就重复一回漱口动作，连着两天之后吞咽时候的尖锐刺痛就往下消了大半，在做饭烧水的时候顺便晾上满满一壶凉温的白开水，彻底杜绝冰水、酸甜果汁这类会持续刺激咽喉黏膜的饮品，正餐主动避开油炸和重盐菜肴，软烂白粥、蒸软的时令青菜变成每日固定主食，饿了加餐只选隔水蒸制的梨块，不放冰糖纯粹原味食用，试过一次添了冰糖之后喉咙酸胀反倒加重不少，之后就死死守住不加糖的吃法。

家里长辈还拿来过泡胖大海的法子，泡开的汤水闻着温润顺口，喝了小半杯之后没多久胃部开始反酸，孕期肠胃本来就偏弱，反流上来的胃酸又灼烧咽喉内壁，反倒让吞口水的痛感往上反弹了一截，当即停掉所有花草茶饮，不再碰任何没经过产科大夫确认的食疗方子。

再屋里不常开大功率取暖设备，干燥空气会持续磨损咽喉表层黏膜，前几日密闭门窗开取暖器待了半天，傍晚喉咙立马又紧绷发疼，之后每天分两次开窗透气，每次二十分钟左右，落座休息的时候避开冷风直吹脖颈。

熬夜会加重痛感。

原先总忍不住熬到深夜靠在床头刷手机，连续两天晚睡之后晨起咽喉肿痛直接加剧，改成每晚九点半上床静养，睡眠充足之后咽喉自我修复速度肉眼可见变快，痛感回落的幅度远超各类不知名食疗汤水，下次产检的时候顺带咨询产科医师，医师也认同物理护理优于内服调理，没有开具任何口服药物，只叮嘱持续坚持眼下这套日常护理手段。

当天傍晚收拾餐桌，顺手把剩下没吃完的蒸梨放进保鲜盒收进冰箱。