感冒一直流眼泪怎么办|温敷配合调整睡姿能缓解不适

连着好几天感冒一直流眼泪，眼睛酸的发胀，不管是睁着眼还是闭着眼，泪水都不受控制的往外涌，走在路上时不时就要抬手擦拭，弄得眼周皮肤被擦的发红，整个人也因为持续的不适变得精神萎靡。最开始根本没往心里去，总觉得就是普通感冒附带的小毛病，听信了街坊随口说的法子，拿凉水一遍又一遍冲洗眼周，以为冰凉的触感能压住酸胀感，谁知道这么做完全起了反作用，眼球被凉水刺激的更加敏感，流泪的频次反而变多，连带着眼眶都隐隐作痛，现在想想，当时那番操作纯粹是瞎胡闹。

越揉，眼泪流得越凶。

温热的布料贴在眼周的时候，酸胀感先淡了大半，原本止不住往下淌的泪水，也慢慢收住了一些，最开始没当回事，就只是靠着沙发随便敷了几分钟，起身之后明显感觉眼皮不那么发沉了，之前总觉得眼球里面胀胀的，像是堵了东西一样的难受，也跟着缓解不少。之后就随手把毛巾搭在一旁，忙别的琐事去了，没刻意记着时长，也没有想着要坚持多久，只是眼睛再开始发酸流泪时，就顺手拿过来再敷一会儿，慢慢摸出了一点不一样的感受。

之前还胡乱翻出家里存放的感冒药，凭着模糊的记忆抓了两片直接吞下去，完全没有翻看药盒上的说明，也没管当下的症状适不适合吃这款药，一门心思觉得吃了药感冒就能好，流泪的问题自然也会消失。结果药效发作之后，整个人昏昏沉沉的只想睡觉，躺在床上半天动弹不得，可眼睛流泪的状况却半点都没有好转，白白浪费了药物不说，身体还多了几分困倦，实在得不偿失。

身边人闲聊时提过，感冒发作时鼻腔和眼部的通道是相通的，鼻子堵塞没法正常换气，多余的泪液就没办法顺着通道排走，只能从眼角流出来，简简单单一句话，让一直埋头乱试办法的人突然反应过来问题出在哪。之前光顾着盯着眼睛本身折腾，完全忽略了鼻塞这个连带的问题，方向从一开始就偏了。

不敢再乱碰眼睛了。

反正之后就不再用凉水洗眼，也不再随意乱吃不知名的药片，眼睛难受的时候就用拧干的温热毛巾做敷贴，每次大概十来分钟，间隔一段时间就重复一次，鼻子堵的厉害的时候，就轻轻按揉鼻翼两侧，慢慢疏通鼻腔，同时也会多喝一些温水补充水分，作息上也尽量歇着，不再强撑着忙活琐事。没有什么复杂的步骤，就是把这些零散的小事凑到一起，原本顽固的流泪症状，一天天慢慢减轻，不再像之前那样随时随地都泪眼朦胧。

白天坐着活动的时候状态还算平稳，可一到夜里躺倒睡觉，鼻腔就很容易彻底堵实，眼泪又会跟着变多。试着把枕头稍稍垫高一些，改变平躺的角度，没想到这个小小的调整很管用，躺下之后呼吸顺畅了不少，眼周的酸胀和流泪的情况也能稳稳控制住，这个细节也是在一次次夜里难受时慢慢试出来的，没有谁提前提醒过，全是自己一点点摸索。

躺到床上，脑袋靠在垫高的枕头上，眼皮慢慢沉下来，视线渐渐变得模糊，耳边只剩下均匀的呼吸声。