疤痕一直在增生怎么办｜持续加压忌口可稳住增生状态

胸口的手术疤痕大半年一直在增生怎么办，那段日子真的让人心态炸裂，原本小小的一道疤痕，硬生生越长越宽、越长越厚，摸起来硬邦邦的，颜色暗红发亮，还总一阵阵发痒，像是皮下有东西在不停往外窜，完全没有停止的趋势。

当时干了一件特别蠢的事，也是大多数增生疤痕人群都会踩的坑。总觉得疤痕增生是正常修复过程，不用刻意干预，熬段时间自己就会平复。听了网友说芦荟胶能修复疤痕，就每天厚厚涂一层，还习惯性用指甲轻轻刮、用手揉搓凸起的部位，想着能把硬块揉软、揉平。就这么瞎折腾了一个多月，不仅半点好转没有，增生反而变得更严重了，疤痕面积扩大了一圈，痒痛感变得更频繁，天气闷热的时候，甚至会有轻微的刺痛感。

盲目操作，只会加速疤痕恶化。

折腾好久才搞明白，增生疤痕根本不是表层皮肤没长好，是皮下的胶原蛋白在无序、过度的生长。所有的揉搓、摩擦、乱用普通护肤品的操作，都是在反复刺激疤痕创面，加速局部血液循环，等于变相给胶原增生“助力”。普通的芦荟胶只有保湿效果，根本压制不住皮下的异常增生，用再多都是白费功夫，甚至适得其反。

之后彻底停掉了所有乱七八糟的偏方和护肤手段，只保留了最基础、最管用的两套操作，全程没有用昂贵的仪器，也没有乱吃药，就是实打实的坚持养护。每天早晚用温水轻柔清洁疤痕部位，不揉搓、不触碰凸起处，擦干后薄涂专用的疤痕修复凝胶，完全吸收后，贴上透气的弹力加压贴，紧紧贴合疤痕表面。持续的外力压迫，能直接限制皮下胶原的疯狂生长，从根源按住增生的势头，白天日常佩戴，晚上睡觉也不取下，除了洗澡几乎全天坚持。同时严格管住嘴，辛辣、海鲜、牛羊肉、酒精类的东西全部忌口，哪怕是微辣的零食、带酒味的饮料都不碰，增生期的疤痕极其敏感，一丁点刺激性食物，都会触发疤痕充血红肿，开启新一轮增生。

身边有朋友跟我一样长增生疤，她不信忌口有用，依旧顿顿吃辣，结果疤痕反反复复增生，半年时间疤痕又厚又硬，最后只能去医院做干预。反观我坚持忌口加压后，状态稳定得特别快。

后来才反应过来，疤痕增生最忌讳的就是频繁刺激和放任不管。很多人觉得增生能自愈，等着等着就错过最佳干预期，最后疤痕定型，再想修复就要花几倍的时间和精力。也有人频繁换各种祛疤产品，来回折腾刺激疤痕，让增生一直反反复复。

坚持两个多月后，持续增生的状态彻底停了下来。原本发硬的疤痕慢慢变软，不再往外扩张面积，顽固的痒痛感基本消失，暗红的颜色也一点点变淡，从凸起紧绷的状态，慢慢趋于平整。

没有一蹴而就的修复方式，增生疤痕只能慢慢稳住。

现在看着趋于平整的疤痕，最后悔的就是一开始盲目硬扛、乱试偏方，白白耽误了最容易控制增生的初期阶段。夜里躺在床上，再也不会被疤痕发痒的不适感弄醒，安安静静的皮肤状态，就是最踏实的修复结果。