平常在家做饭,总想着蒸一锅热乎乎的馒头,就着炒菜或者咸菜,吃着踏实又暖胃。可不少人试着做的时候,要么馒头发不起来,要么吃着硬邦邦,要么口感发黏,其实很多人都想知道怎么样发面蒸馒头好吃,其实不难,跟着家常的步骤多试几次,就能蒸出又软又香的馒头。
首先选面粉就有讲究,不用挑那种特别贵的进口面粉,咱们平常超市里卖的中筋面粉就刚好。像那种袋装的小麦粉,看配料表主要成分是小麦,蛋白质含量在 11% 左右的,就是中筋面粉。别买成低筋面粉,低筋面粉筋度不够,蒸出来的馒头容易塌,也别用高筋面粉,高筋面粉筋道太足,蒸出来的馒头会偏硬,少了那种松软的口感。要是想做点不一样的,加点杂粮面也成,比如玉米面、荞麦面,但杂粮面别加太多,最多占总面粉量的三分之一,加太多了面团不好发酵,蒸出来也容易硬。
然后是酵母的处理,这步可是发面的关键。酵母粉别直接往面粉里撒,得先给它 “醒醒”。准备一碗温水,温度别太高,手摸上去不烫就行,大概 30 到 35 度。要是水太烫,酵母就被烫死了,发不起来面;水太凉,酵母活性不够,发面时间会特别长。往温水里加一小勺白糖,白糖能给酵母提供营养,让它发酵得更快更好,然后把酵母粉倒进去,用筷子搅和匀了,放在一边静置个三五分钟。等看到水面上起了一层细小的泡泡,酵母水闻着有淡淡的酒味,这就说明酵母已经激活了,能用来发面了。
接下来就是和面,把准备好的面粉倒在干净的面盆里,中间用手挖一个小坑,这样倒酵母水的时候不容易流到外面。把醒好的酵母水倒进小坑里,再根据面粉的干湿程度,一点点加温水,边加边用筷子搅和,把面粉搅成一团一团的絮状。等看不到干面粉了,就可以上手揉面了。揉面的时候得有耐心,别嫌麻烦,要把面团揉得光滑细腻,不粘手、不粘盆才行,老辈人说的 “盆光、手光、面光” 这 “三光” 标准,还真得照着来。揉面的时候要是觉得粘手,就往手上或者案板上撒点干面粉,但是别撒太多,不然面团会太干。一般揉个十分钟左右,就能达到 “三光” 的状态,揉得越到位,蒸出来的馒头越筋道,口感也越好。
和面结束后就该发酵了,把揉好的面团放回面盆里,用湿纱布或者保鲜膜把盆口盖好,这样能保持面团的湿度,防止表面变干。然后找个暖和的地方放着,冬天天气冷,就把面盆放在暖气旁边,或者把盆放进温水里,水的温度还是别太高,跟酵母水温度差不多就行,不然会把面团里的酵母烫死。发酵的时间不一定固定,主要看面团的状态,一般发酵到面团变成原来的两倍大就差不多了。怎么判断发没发好呢?用手指在面团中间轻轻戳一个洞,要是洞不塌也不缩,面团里面看着全是蜂窝状的小孔,那就说明发酵好了。要是发酵时间太长,面团闻着有酸味,那就是发过了,这时候可以加点碱水揉匀,碱的量别太多,大概一小勺就行,加太多了馒头会发黄,还会有苦味,揉的时候多尝几口面团,没有酸味就可以了。
发酵好的面团还得经过揉面排气这一步,这步也很重要,关系到馒头的口感。把发好的面团倒在撒了干面粉的案板上,用手掌使劲揉,把面团里的空气全排出来。揉的时候可以把面团往案板上摔打几下,这样排气更彻底。大概揉个五六分钟,面团就会变回原来的大小,摸着手感紧实,表面也光滑了。然后把面团搓成一根均匀的长条,用刀切成大小差不多的剂子,每个剂子的重量大概在 50 克左右,这样蒸出来的馒头大小适中。切好的剂子也不能直接蒸,得每个都再揉一遍,把剂子揉成圆圆的馒头形状,或者根据自己的喜好揉成方的、长的都可以。揉的时候要把剂子的收口朝下,这样蒸出来的馒头表面更光滑。
揉好的馒头要进行二次醒发,把馒头放进铺了湿纱布的蒸笼里,馒头之间要留一些空隙,不然蒸的时候馒头会膨胀,容易粘在一起。然后盖上蒸笼盖,静置 15 到 20 分钟。二次醒发也很关键,要是醒发不到位,蒸出来的馒头会硬;醒发过了,馒头会塌陷。怎么判断二次醒发好了呢?用手轻轻摸一下馒头,感觉馒头变得软软的,拿起来有点轻飘飘的,体积也比原来大了一圈,这就醒发好了。
最后就是蒸制了,蒸锅里面加足量的水,大火把水烧开,水烧开后再把蒸笼放上去,盖上锅盖,继续用大火蒸。从蒸锅上汽开始计时,一般蒸 15 到 20 分钟就可以了,要是馒头做的比较大,就多蒸个三五分钟。蒸馒头的时候可千万别开盖,一开盖锅里的温度就会降下来,馒头遇到冷空气就容易塌陷。时间到了之后,先别着急开盖,焖个 5 分钟再打开,这样能让馒头慢慢适应外界的温度,不会因为温差太大而塌掉。等开盖的时候,就能闻到一股浓浓的麦香味,蒸好的馒头白白胖胖的,用手捏一下,能很快弹回来,掰开里面的组织均匀细腻,没有大的孔洞,吃一口软乎乎的,带着淡淡的面香,这样的馒头才好吃。
其实怎么样发面蒸馒头好吃,关键就在发酵和揉面这两步,只要把这两步掌握好了,再注意蒸制的时候别开盖、焖几分钟,就算是新手也能蒸出好吃的馒头。有时候家里人多,一次能蒸两三锅,刚蒸好的馒头最香,凉了之后可以放在保鲜袋里密封好,吃的时候再用蒸锅热一下,口感跟刚蒸好的差不多。要是喜欢吃甜馒头,就在和面的时候加两勺白糖;喜欢吃有嚼劲的,就多揉一会儿面;喜欢吃杂粮的,就适量加点杂粮面。每个人的口味不一样,稍微调整一下配料,就能蒸出符合自己口味的馒头。慢慢做几次,熟悉了每一步的感觉,就能轻松蒸出好吃的馒头,再也不用去外面买了。掌握了这些步骤,就知道怎么样发面蒸馒头好吃了,每次蒸出来的馒头端上桌,家里人都抢着吃,看着他们吃得香,自己心里也觉得踏实又满足。