烫伤疤痕痒痒的怎么办-别乱抓越挠疤痕增生越严重

烫伤疤痕痒痒的怎么办，那段时间痒到整夜睡不着，明明伤口早就长好了，皮肉底下还是一阵一阵钻心的痒，控制不住就想去抠去抓。

一开始根本没当回事，以为只是伤口愈合正常反应，痒了就用力挠，指甲反复刮蹭疤痕位置，白天还好忙碌分散注意力，一到安静下来那种痒感就成倍放大，有时候半夜都会被痒醒。

家里老人说用生姜擦疤痕就能止痒消印，傻傻照着试了好几天，生姜刺激性太强，疤痕本来就脆弱娇嫩，擦完不仅没缓解发痒，反而泛红发烫，痒得比之前更厉害，整块疤痕都肿了起来，才明白这种偏方根本不能碰，纯属耽误事情还加重症状。

反复抓挠之后疤痕慢慢变厚变硬，颜色也越来越深，原本浅浅的印子慢慢凸起，才反应过来疤痕发痒本身就是增生前兆，越抓皮肤受损越严重，痒感就会恶性循环，根本停不下来。

后来才慢慢摸索出舒服又管用的方式，痒得难忍的时候不用用力抓，轻轻拍打疤痕表面就可以缓解刺痛发痒，千万不要用指甲触碰破损位置，也不要用热水长时间敷烫，高温会加速疤痕充血，痒感只会越来越剧烈。

日常尽量避开暴晒，疤痕部位长期被太阳照射，色素沉淀加重的同时，神经敏感也会持续发痒，穿衣也尽量选柔软透气的面料，减少衣物反复摩擦疤痕，一点点减少外界刺激，痒的频率就会慢慢降低。

坚持涂抹温和的修护凝胶，薄薄一层均匀抹在疤痕上，轻轻揉开吸收，不用频繁厚敷，也不用叠加多种药膏，杂乱涂抹很容易刺激疤痕神经，反而适得其反。

那段时间忌口也格外注意，辛辣刺激还有发物全都少吃，本来皮肤就在恢复期，吃错东西体内燥热，疤痕发痒就会反反复复，很多人不在意饮食，痒了很久都不见好转，其实就是饮食一直在加重不适感。

试过冰敷短暂压制痒感，效果确实来得快，冰凉触感能快速压住神经瘙痒，但是不能长时间敷，频繁低温刺激疤痕，皮肤容易变得敏感脆弱，后续还是会反复发痒。

身边同样留烫伤疤的朋友，一开始和我一样乱抓乱抹，疤痕又红又凸痒个不停，后来跟着慢慢养护，不刺激不揉搓，瘙痒感一天比一天轻微，凸起的疤痕也慢慢平复下来。

直到现在阴天换季，疤痕还是会偶尔发痒，已经不会再下意识去抓挠，安静忍耐片刻，轻轻按压几下就能慢慢缓解。

早知道当初不胡乱抠挠，疤痕也不会变深变凸，不用熬那么久难熬的痒。