黄晓明综艺节目有哪些｜覆盖常驻飞行多类型主流综艺

之前为了整理清楚黄晓明综艺节目有哪些，我连着几天翻完了他历年的综艺录制清单，把自己看过、没看过的节目逐一核对，总算把他所有主流综艺的参与形式和节目风格摸得明明白白。

他最出圈、常驻时长最长的综艺绝对是《中餐厅》系列，也是我从头到尾追完的节目。从第二季开始一直到第七季，甚至最新的第十季都有他的身影，全程固定担任店长，算是这档综艺的核心元老嘉宾。前几季他因为果断强势的处事方式出圈，被网友玩梗做成“明学”，后面几季明显柔和了很多，做事细心又会照顾新人，统筹店铺运营、安抚嘉宾情绪、对接顾客需求样样兼顾，风格反差特别明显，也是观众认可度最高的一档常驻综艺。

户外竞技综艺也不少。

早年上过《全员加速中》第一季，还担任过队伍队长，全程参与极速闯关、任务比拼，没有偶像包袱，跑任务的时候特别拼，和一众嘉宾的互动特别鲜活。后来还常驻了《极限挑战》第九季，彻底跳出了店长的稳重人设，跟着队友玩梗、闯关、接受趣味惩罚，松弛感十足，完全颠覆了大家对他固有的刻板印象。

近两年的全新旅行真人秀《宇宙闪烁请注意》，他也是核心常驻嘉宾。和黄子韬、王鹤棣这些年轻嘉宾组队成团，全程沉浸式参与旅行游戏、深夜谈心互动，没有刻意制造话题，待人特别温和，节目里很多走心的聊天片段，是他比较轻松治愈的一档新综艺。

观察类和见证类综艺，是很多人容易忽略的板块。他常驻过《令人心动的offer》第三季，作为职场观察员，全程安静观看职场新人的成长历练，发言通透务实，没有花哨的话术，都是很真诚的人生经验分享，整个人的状态沉稳又低调。另外还连续担任《乘风破浪的姐姐》第一季、《乘风2024》的乘风见证人，全程场外助力嘉宾，偶尔参与舞台互动，定位温和又贴合节目调性。

还有几档偏纪实、公益向的小众综艺。曾以特邀主持人的身份加盟央视的《海报里的英雄》，联动一众艺人解读红色海报背后的历史故事，节目风格庄重严肃，和他平时综艺里的轻松状态完全不同。这类节目热度不高，大部分观众基本都没看过。

零散的飞行录制更是数不胜数。早年频繁登陆《快乐大本营》《天天向上》这些老牌综艺，大多是一期短期做客，配合宣传、玩游戏、互动访谈，状态随性自在，没有固定人设的束缚，观感很自然。

我之前一直误以为他只深耕经营类综艺，直到挨个梳理才发现，他的综艺跨度特别广，竞技、旅行、观察、纪实、舞台见证全部都有涉猎，只是大部分小众综艺热度不高，很少被人提及。

整理完所有节目清单的深夜，随手把常驻和飞行的节目分了类，关掉页面就直接睡了。