孕妇吃了西瓜肚子疼怎么办-躺着保暖别乱吃药慢慢缓解

前几天天特别燥热，没忍住啃了一大块冰西瓜，没过多久小腹就一阵阵坠着疼，当时才真切体会到孕妇吃了西瓜肚子疼怎么办有多让人慌张。肚子一抽一抽发硬，腰也跟着发酸，整个人坐立难安，生怕牵扯到肚子里的宝宝，半天都缓不过神。

一开始脑子混乱，还想着喝点红糖水暖暖就行，又听家里老人说揉一揉肚子就不疼了，傻乎乎躺着顺时针揉了好半天。结果疼痛感不仅没减轻，反而一阵比一阵厉害，下坠感变得更明显，整个人蜷缩在床上不敢动弹。现在回想起来，揉肚子完全是做错了，孕期腹部不能随便按压揉搓，很容易刺激宫缩，白白加重难受。

硬扛着疼痛熬了半个多小时，又想着找家里常备的止疼药吃一片。刚拿到手里才猛然反应过来，怀孕期间任何药物都不能自己乱吃，肠胃疼、受凉疼都不行，乱吃很容易影响胎儿，万幸没有直接吞下去，不然后果根本不敢想。寒凉引发的腹痛，靠吃药根本不对症，反而平白增加风险。

后来才反应过来，冰凉西瓜刺激肠胃，加上孕期肠胃本身就脆弱，受凉之后肠道痉挛才会一直疼。赶紧换到侧卧的姿势，蜷缩好身体，在腰腹位置盖上厚一点的被子，让腹部慢慢暖和起来。不要起身走动，也不要频繁翻身安安静静待着，减少身体晃动带来的牵扯。

小口慢慢喝温温的白开水，不要喝热水也不要喝浓茶，一点点温润肠胃。间隔一会儿抿一口，不要大口暴饮，不然肠胃胀起来，腹痛会变得更频繁。整整躺了快一个小时，紧绷发硬的小腹才慢慢放松，一阵阵的绞痛才逐渐消散下去。

身边同期怀孕的闺蜜，之前也吃过凉西瓜肚子痛，她当时着急跑去厕所蹲很久，试图排便缓解疼痛。长时间下蹲弯腰，腹部受力变大，疼得更厉害，还出现了小腹发紧发硬的情况，最后还是安稳侧卧保暖才好转。孕期肚子不舒服，千万不要久蹲厕所，也不要用力憋气使劲。

腹痛没有立刻消失的时候，就一直保持侧卧休息，暂时不要吃任何东西，生冷油腻、水果零食全都停掉。等疼痛感彻底消失之后，也只能吃一点清淡软烂的食物，不要再碰冰镇瓜果，常温西瓜也尽量少量小口吃，一次不要吃太多。

肚子不疼之后依旧浑身发软，一整天都没什么精神，连起身走动都小心翼翼。之后很长一段时间都不敢碰冰镇西瓜，就算是常温西瓜，也只吃一两小口就放下。

那天夜里躺在床上，依旧时不时担心肚子会不会再突然疼起来。