昆山看守所里面的生活是怎么样的｜作息卡死无自由，日常全是重复琐事

刚进去头三天最难熬，真正待过才清楚昆山看守所里面的生活是怎么样的，没有影视剧里打架斗殴的混乱场面，也没有刻意的刁难，最大的折磨从来不是身体吃苦，而是彻底被剥夺所有自主选择权，小到什么时候喝水、什么时候睁眼，全部都被安排得死死的，一点自己做主的余地都没有。

每天的作息表雷打不动，早上六点准时响铃起床，没有赖床的半点可能，铃声一响所有人必须立刻坐起来整理床铺，被子要叠成棱角分明的方块被，边角不能有一丝松散，地板要跪着反复擦拭三遍，就连床沿缝隙里积攒的细灰都要一点点清理干净，早饭固定是清汤稀粥配一小块白面馒头，没有任何下饭小菜，吃饭全程禁止交谈，低头快速吃完就要排队统一清洗餐具，全程所有人动作必须保持一致，谁的节奏慢上几秒，就会立马收到管教的口头提醒，在这里，哪怕只是微小的拖沓，都是不合规矩的行为。

白天大部分时间都是静坐。

静坐并不是随心所欲的发呆放松，必须全程腰背挺直，双手规规矩矩放在膝盖位置，眼睛平视正前方，不能低头走神，不能转头和身旁的人对视闲聊，更不能靠墙偷懒倚靠。刚开始的一周浑身都很难受，腰背僵硬发酸，浑身都想扭动放松一下，每次刚悄悄动一下肩膀，头顶的监控就会被管教实时留意，隔着广播喇叭直接点名警示，次数积攒多了还会被单独约谈，久而久之，身体形成了本能，就算浑身难受也不敢再有半点多余的小动作。

日常三餐油水都特别少，口味清淡到寡淡，中午和晚上都是清炒素菜，一周仅有一顿饭菜里能看见零星肉末，外面的零食、饮料、熟食全部都不允许带入监室。本身骨子里就爱囤积东西，总下意识想留一点物资应急，刚进去的时候偷偷把馒头掰成小块藏在床板缝隙里，就怕某天吃不饱挨饿，结果隔天例行清查直接被搜出，藏起来的干粮全部没收，还额外被罚静坐一小时，折腾一次之后，彻底打消了私自囤东西的念头。

放风的时间少的可怜。

全天仅有半小时户外放风时长，放风的小院四面都是高耸的围墙，抬头只能看见一方狭小的天空，院子里不能奔跑打闹，不能大声说话喧哗，只能慢悠悠原地踱步，简单吹一吹室外的风。刚来的时候格外珍惜这半小时，总想抬头多看一会天空，贪恋一点点自由的感觉，可日复一日都是一模一样的高墙和天空，慢慢心里也就麻木了，静坐室内和户外放风，体感上几乎没有差别。

监室里的人际氛围格外平淡，没有恶意的抱团排挤，也没有过分热络的往来，所有人都默契保持着安全的距离。没人愿意多说闲话，大家都清楚多说多错，所有人唯一的想法就是安稳度过每一天。平日里只会简单互帮互助递一下生活用品，不会主动打听彼此进来的原因，也不会诉说自己的过往心事。心里总是很矛盾，宽宏的一面觉得大家互不打扰就挺好，偏执纠结的一面又总会反复后悔自己之前犯下的过错，两种情绪反反复复纠缠，无处排解。

那天夜里熄灯躺平之后，就直直盯着头顶泛黄的天花板，耳边只剩监室里均匀的呼吸声，什么念头都没有，就那样静静躺着。