秋冬换季一降温，不少家长就开始提心吊胆，生怕孩子被感冒盯上。一旦孩子摸着手心发烫，伴着一阵阵咳嗽，鼻子还堵得呼哧呼哧，家长们立马就慌了神，不知道小孩感冒咳嗽发烧怎么办才好。其实儿科医生早就说过，儿童每年感冒五六次是常事，只要找对方法护理，多数时候不用过度紧张。
先得弄明白，小孩感冒大多是病毒引起的，就像鼻病毒、冠状病毒这些，属于自限性疾病，一般一周左右就能自己好。发烧其实是身体免疫系统在 “战斗” 的表现，不是坏事。但家长也不能掉以轻心，得学会正确处理。比如体温超过 38.5℃，或者孩子精神头特别差、哭闹不止的时候，就可以用退烧药。对乙酰氨基酚适合 2 个月以上的宝宝，布洛芬得 6 个月以上才能用，按体重算剂量最准，可别凭感觉给，两种药也不能混着吃，不然伤肝肾。
咳嗽的处理也有讲究，很多家长一听见孩子咳就想喂止咳药，其实咳嗽是身体在清理呼吸道。要是咳得不严重，不如试试让孩子在温湿的浴室里待几分钟，或者睡觉时把枕头垫高一点，空气湿润了咳嗽自然会缓解。1 岁以内的宝宝绝对不能吃蜂蜜，这是必须记住的禁忌。要是痰多咳不出来，家长可以空心掌从下往上给孩子拍背，就算宝宝把痰咽下去也没事，会跟着大便排出来的。鼻塞流鼻涕的时候，生理盐水喷鼻是最安全的法子，不管多大的宝宝都能用，喷完轻轻擦掉鼻涕就行。
最容易踩坑的是用药问题，好多家长一着急就乱用药。普通感冒用抗生素根本没用，因为抗生素只杀细菌不杀病毒，滥用反而会让孩子肠道菌群紊乱，以后真需要的时候药效还会打折扣。还有那些复方感冒药，一颗药里啥成分都有，就像 “霰弹打鸟”，孩子明明只是流鼻涕，却吃了含退烧药的药，平白增加身体负担，4 岁以下的宝宝最好别用。输液也不是万能的，除非孩子脱水或者有并发症，不然口服用药就够了，输液反而可能交叉感染。
观察孩子的精神状态比啥都重要。要是孩子发烧但还能玩能吃，说明问题不大；可一旦出现持续高烧不退，或者呼吸变快、吸气时脖子、胸口的皮肤往下陷，就得赶紧去医院。有些孩子感冒后喊腿疼、肚子疼，或者精神萎靡、昏睡不醒，这可能是重症的信号，千万别当成普通感冒扛着。尤其是 2 岁以下的宝宝、有哮喘等基础病的孩子，还有持续高烧超过 3 天的，更容易出问题，得盯得紧一点。
家里备药要讲究科学，退烧药、生理盐水、祛痰药这几样就够了，不用堆一堆。用药前一定要看说明书，用配套的量杯或滴管喂，别用家里的勺子瞎估算。药要放在孩子够不着的地方，过期的赶紧扔。其实比起吃药，让孩子好好休息、多喝温水更关键，营养跟上了，免疫力才能慢慢建立起来。家长保持平和心态，仔细护理观察，孩子才能更快恢复。