早上刚把温热的鸡蛋羹端到孩子面前，看着他拿起小勺子吃了两口，还没等你夸一句 “今天真乖”，孩子突然皱起眉头，“哇” 的一声就把刚吃的鸡蛋羹吐在了餐桌上，米粒混着蛋液沾了满衣襟，小脸上还挂着委屈的泪珠。这时候你肯定慌了神，一边赶紧拿纸巾给孩子擦脸擦衣服，一边心里打鼓：这咋又吐了？是不是吃坏东西了？其实不少家长都遇到过孩子吃东西就吐的情况，有时候是刚吃完饭没十分钟，有时候是吃了点水果就吐，每次遇到这种事，心里都又急又心疼。
先别忙着焦虑，孩子吃东西就吐不一定是大问题，很多时候是身体的正常反应。就拿小宝宝来说，他们的胃跟咱们成人不一样，不是竖着长的，更像个横放的小瓶子，而且胃的入口处，也就是贲门，还没长结实，就像瓶子的盖子没盖紧似的。如果喂得太饱，或者吃完奶之后马上把孩子放平躺，甚至抱着孩子晃来晃去，胃里的奶或者辅食就容易涌出来，导致孩子吐。这种情况一般在宝宝半岁以后会慢慢好转，因为随着年龄增长，胃会逐渐竖起来，贲门也会越来越紧致。我邻居家的宝宝之前就是这样，每次喝完奶如果没拍嗝就放下，准会吐一小口，后来每次喂完奶都竖抱二十分钟，轻轻拍他的后背，等打出嗝来再放下，吐的次数就少多了。
除了小宝宝的生理特点，喂养方式不当也容易让孩子吃东西就吐。比如有的家长怕孩子饿，喂饭的时候追着跑，孩子一边玩一边吃，嘴里的食物还没嚼碎就咽下去，空气也跟着进了肚子里，胃里又有食物又有空气，撑得难受，自然就容易吐。还有的孩子喜欢边看电视边吃饭，注意力全在动画片上，根本没注意自己吃了多少，等反应过来的时候已经吃撑了，稍微一动就会吐。我同事家的孩子之前就是这样，每天吃饭都得开着电视，有一次吃了满满一碗面条，刚站起来想去拿玩具，就吐了一地。后来同事把电视关了，让孩子坐在餐椅上专心吃饭，还规定每口饭要嚼十下，慢慢的，孩子吐的情况就再也没出现过。
当然，也不能排除孩子吃东西就吐是生病的信号。最常见的就是急性肠胃炎，一般是因为吃了不干净的食物，或者被病毒感染了，除了呕吐，还会伴有腹泻、发烧的症状。我闺蜜家的孩子去年秋天就得了急性肠胃炎，一开始只是早上吃了包子吐了，以为是吃急了，结果中午喝了点粥又吐了，还开始拉肚子，体温也升到了 38.6℃。赶紧带孩子去医院，医生说是轮状病毒感染，开了药，还嘱咐要多给孩子补水分，避免脱水。还有一种需要特别警惕的情况是肠套叠，这种情况多发生在两岁以下的孩子身上，除了呕吐，孩子还会阵发性哭闹，就是哭一会儿停一会儿，哭得特别厉害，而且大便会变成果酱一样的颜色。如果出现这种情况，一定要马上带孩子去医院，不能耽误，不然可能会有危险。
当孩子吃东西就吐的时候，家长当下该做的不是马上再喂东西，而是先让孩子缓一缓。可以把孩子抱起来，让他靠在你的肩膀上，轻轻拍他的后背，帮他顺顺气。如果孩子吐得不多，精神状态还挺好，能玩能笑，就过十几分钟给孩子喂点温温水，一次别喂太多，用小勺子喂两三口就行，避免一下子喝太多又刺激胃。要是孩子吐得比较多，精神有点萎靡，就先别喂水，让孩子安静地躺一会儿，观察半小时左右，要是状态有所好转，再少量喂水。另外，孩子吐完之后，一定要把他的嘴巴擦干净，吐在衣服和餐桌上的东西也要及时清理，避免细菌滋生，不然孩子可能会二次感染。
还有一些情况，家长一定要重视，不能抱有侥幸心理，必须及时带孩子去医院。比如孩子吐得特别频繁，一天吐五六次，甚至喝口水都吐，根本没法正常进食进水；或者孩子精神特别差，总是嗜睡，喊他也没什么反应，要么就是一直哭闹，怎么哄都哄不好；再或者孩子伴有发烧，体温超过 38.5℃，而且吃了退烧药之后效果不好，还是反复发烧；还有就是孩子的呕吐物里出现了咖啡色的东西，或者黄绿色的胆汁样物质，大便颜色异常，比如果酱样、带血；另外，如果孩子出现脱水的迹象，比如嘴唇干得脱皮，哭的时候没有眼泪，尿量比平时少很多，比如半天都没尿湿尿布，这些情况都说明孩子的情况比较严重，必须尽快去医院，让医生做专业的检查和治疗。
在平时的护理中，家长也可以多注意一些细节，减少孩子吃东西就吐的情况。对于小宝宝，每次喂奶的时候别喂太饱，一般喂到七八分饱就行，喂完之后一定要拍嗝，把胃里的空气排出来，然后竖抱二十到三十分钟，再放到床上。对于大一点的孩子，要培养良好的饮食习惯，让孩子坐在餐椅上专心吃饭，不要边玩边吃、边看电视边吃，吃饭的时候要细嚼慢咽，不要吃得太快太急。平时给孩子吃的食物也要注意，尽量少给孩子吃生冷、油腻、辛辣的食物，尤其是夏天，别让孩子一次吃太多冰淇淋、喝太多冰饮料，避免刺激肠胃。换季的时候也要注意给孩子保暖，尤其是肚子，别让孩子着凉，晚上睡觉的时候可以给孩子穿个肚兜，或者在肚子上盖个小毯子。
其实家长遇到孩子吃东西就吐的时候，首先要稳住自己的情绪，别慌别乱，因为你的情绪会影响到孩子，如果连你都慌慌张张的，孩子会更害怕。仔细观察孩子的精神状态、呕吐的频率、呕吐物的样子，还有有没有其他伴随症状，根据这些情况来判断孩子是生理性呕吐还是病理性呕吐。如果是生理性的，通过调整喂养方式和日常护理就能改善；如果是病理性的，及时带孩子去医院，配合医生治疗，孩子很快就能恢复健康。不用因为孩子偶尔吐一次就过度焦虑，每个孩子成长过程中都可能遇到这种情况，只要细心照顾、科学应对，就能帮孩子顺利度过。