跆拳道腰带怎么系图片-居中缠绕穿插即可固定牢固

跆拳道腰带怎么系图片-居中缠绕穿插即可固定牢固

上课铃声一步步逼近,指尖来回滑动手机屏幕,翻来覆去也没能找到画质清晰、步骤完整的跆拳道腰带怎么系图片,掌心攥着厚实的布质腰带,在腰身上反复缠绕尝试,刚绕完一圈就发现两端长度差了大半,重新扯直再来,结打得又松又软,轻轻一动就顺着腰身往下滑落,道馆门口陆续走进来不少学员,每个人都利落的整理好腰带站到队伍里,站在原地反复摆弄的间隙,心里越发焦躁,缠绕的纹路乱成一团,原本平整的腰带表面被揉出一道道褶皱,一时半会儿根本梳理不出规整的样子。

好几次拉扯绳头,都卡在腰后没法理顺。

最开始只想着简单围一圈打个普通绳结,反正能挂在腰上就行,没考虑过姿势动作会带来的晃动,刚踏入训练区试着抬手拉伸,腰带就直接滑到了胯部,只能退到一旁重新整理。在想着随便糊弄过去,再坚持片刻就开始正式训练,眼角瞥见教练投过来的目光,才意识到腰带的系法也有基本规矩,不敢再敷衍,老老实实把腰带两端拉至平齐,重新开始缠绕。

身边学员的动作成了唯一参考,没法对照图片一步步核对,只能侧着身子模仿旁人的手法,先将腰带中间位置贴紧后腰,两手分别握住两头拉至身前,把右侧带子叠在左侧带子上方,再将上方的布条从两层之间的缝隙里向内穿出,这一步最容易出现偏差,穿入的位置偏上,整根腰带就会歪向一侧,拉扯力道不均,两侧预留的绳头长短又会再次失衡,来回调整了四五遍,手臂抬久了泛起酸麻,偶尔有路过的同伴随口提点两句,也只是零散的小动作,没有连贯的流程可以参照,只能靠着一次次试错慢慢摸出大概的节奏。

折腾好久才搞明白,前后缠绕的方向必须保持统一,不能中途调转布条的走向,不然整体结构就会松散,再怎么拉紧也起不到固定的作用。试着顺着同一个方向连续缠绕两圈,明显能感觉到腰带贴合的紧实度提升了不少,不再像之前那样轻轻一碰就移位。

最终的结扣要落在身体正前方。

其实当时摸索出来的这套手法算不上标准,那个时候也顾不上钻研细节,能满足当下训练需求就足够,将穿插过后的两个绳头互相交叉,再次穿出拉紧,不用刻意追求结型的美观,只要整体端正、不会滑动就可以,然后抬手踢腿、弯腰压腿接连试了几个动作,腰带稳稳贴在腰上,再也没有出现滑落的情况,应急的办法就这样定了下来,虽说和专业图解里的样式有区别,却也能正常使用。

往后闲暇的时候翻到了各类图解图片,才看清正规系法还多了一道向内回折的步骤,能让腰带层次更规整,外观也更利落。但早已习惯了当初情急之下摸索出的方式,每次系腰带依旧沿用这套流程,慢慢也就不再纠结是否完全符合规范,日常训练里这样系着,从来没出过问题,也就顺其自然的一直用了下去。

训练结束后把腰带仔细叠好放进收纳包,走出道馆时天色已经暗了下来,踩着路边的灯光慢慢往前走。