每到换季或者身边有人感冒的时候,咳嗽的人就会变多,其中不少都是病毒性咳嗽。很多人对着镜子咳得嗓子发疼,却不知道自己这咳嗽到底是不是病毒引起的,其实只要多留意身体的反应,就能慢慢摸清病毒性咳嗽的特点。
病毒性咳嗽刚冒头的时候,大多是干咳,就是感觉喉咙里像有小羽毛在挠,痒得忍不住想咳,可咳半天也没什么痰。这种干咳特别 “挑时间”,白天忙着做事的时候可能还不明显,一到晚上躺下,就像被按下了开关似的,咳得比白天厉害多了,有时候咳醒了,得坐起来喝口水、缓一缓才能接着睡。要是家里有加湿器,开着的时候能稍微舒服点,因为干燥的空气会让喉咙的痒意更重,这也是病毒性咳嗽初期很常见的情况。
过个两三天,干咳可能会慢慢变成有痰的咳嗽,但这时候的痰和细菌感染的痰不一样,大多是白色的,或者透明的,不会有那种黄色、绿色的浓痰。有时候咳出来的痰还会有点稀,像口水掺了点东西,量也不会特别多,不会出现一咳就有一大口浓痰的情况。这时候喉咙可能还是会有点疼,但比刚开始干咳的时候要轻一些,除非咳得太频繁,不然那种灼烧感会慢慢减轻。
除了咳嗽本身,病毒性咳嗽还会带着一些 “小跟班” 症状。最常见的就是低烧,体温一般在 37.5℃到 38.5℃之间,不会烧到很高,而且吃不吃退烧药,体温都能自己慢慢降下来,不会一直高烧不退。另外,还会觉得浑身没力气,平时能轻松爬的楼梯,这时候走两步就喘,不想做饭也不想收拾屋子,就想窝在沙发上或者床上。鼻子也会跟着不舒服,要么不通气,要么老流鼻涕,鼻涕也是清的,不会有那种稠稠的黄鼻涕,有时候鼻子痒得还会忍不住打喷嚏,但打喷嚏的次数不会像过敏性鼻炎那样一次打十几个。
不同的人得病毒性咳嗽,症状还会有点不一样。小朋友的病毒性咳嗽,除了咳和低烧,还可能会闹脾气,因为不舒服所以老哭,晚上也睡不安稳,有时候咳得厉害还会吐一点,不过吐完之后精神能好点,不会一直萎靡不振。老年人的话,发烧可能不明显,甚至不发烧,就只是咳嗽,而且咳得时间会比年轻人长,还容易觉得累,走几步路就喘,恢复起来也慢,可能年轻人一周就好得差不多了,老年人得拖到两周甚至更久。
病毒性咳嗽的症状变化也有规律,一般先是鼻子、嗓子不舒服,接着开始咳嗽,然后出现低烧、乏力这些症状,等低烧退了,乏力的感觉减轻了,咳嗽可能还会持续几天。这是因为病毒把呼吸道黏膜刺激到了,即使病毒被身体打败了,黏膜修复还需要时间,所以咳嗽会 “拖后腿”。不过要是咳嗽超过两周还没好,或者中间突然开始咳黄痰、发高烧,甚至呼吸的时候觉得胸口闷、喘不上气,那就不是单纯的病毒性咳嗽了,可能是又合并了其他问题,这时候就得多注意。
总的来说,病毒性咳嗽的症状没那么复杂,主要就是咳嗽,初期干咳、后期有白痰,再加上低烧、乏力、流鼻涕这些小症状,而且症状不会越来越重,反而会慢慢减轻。知道这些表现,就能大概判断自己的咳嗽是不是病毒性的,也能更清楚身体正在经历什么。