为什么我的眼角常含泪水：情绪积压叠加眼部劳损造成的频繁溢泪

身边最近碰面的朋友，都忍不住问我为什么我的眼角常含泪水，随时随地都能看到眼尾湿漉漉的模样，一开始直白判定，这只是长时间熬夜盯屏幕造成的普通眼疲劳，算不上什么棘手的大事。

起初压根没往情绪层面想。

那段时间手头堆着远超负荷的工作，碍于性子向来好说话，从来不会直白拒绝任何人的请求，不管是同事临时塞过来的加急任务，还是朋友随口托付的琐碎小事，全都一股脑接下。最蠢的地方在于，发现眼角频繁无故流泪、眼球发胀酸涩之后，没有第一时间去线下问诊，反倒盲目跟风网购了三款网红消炎眼药水，偏执的觉得只要频繁滴用，就能抹平所有眼部不适感。每天不分时间段随意滴用，最多的时候一天能滴十五六次，还硬撑着熬夜处理堆积的琐事，不肯给自己留半点放空休息的空隙，到头来眼部的不适感不仅没有减轻，反而变本加厉，哪怕安静坐着发呆，眼泪也会不受控制的漫上来。

很多时候没有任何伤心的诱因，没有委屈，没有难过，就只是平平淡淡的片刻，泪水就默默积攒在眼角，稍微眨一下眼睛，就顺着脸颊悄无声息的滑落。

最开始还自嘲，觉得是自己内心太脆弱，玻璃心到极致，一点细碎的情绪波动就能牵动泪腺，懦弱的连自己的情绪都管控不住。甚至刻意避开人群，害怕别人看到自己莫名流泪的样子，私下里还偷偷责怪自己太过矫情，反复强迫自己放平心态，别这么敏感。

折腾好久才搞明白，这根本不是矫情。

眼泪从来都不只是单纯的生理产物，至少放在我身上是这样。骨子里的懦弱让我习惯性隐藏所有负面情绪，开心的情绪可以大方分享给身边人，可烦躁、委屈、不甘这类负面情绪，永远只会独自憋着消化。长期习惯性妥协、无条件迁就别人，从来不敢直白表露自己的不满，所有负面情绪没地方宣泄，全部积压在心底深处，精神无时无刻都处于紧绷的状态，这种无声的内耗慢慢映射到了身体之上。

上周抽空去社区眼科简单面诊过，医生直白告知，频繁溢泪是泪腺过度敏感，外加频繁滥用刺激性眼药水、长期精神焦虑双重因素导致的。其实说白了，之前所有的自救方式全是无用功，外在的眼部护理、五花八门的眼药水，压根解决不了根源的情绪内耗。

夜里台灯散着惨白的光，趴在堆满杂乱文件的书桌上，盯着桌面空置的透明眼药水玻璃瓶。眼皮沉沉的，温热的液体慢慢聚在眼角，懒得抬手擦拭，就这么静静看着镜面里泛红发胀的眼眶，任由那层水雾模糊眼前所有东西。