夏天一到，户外活动变多，皮肤暴露在外的机会也跟着增加，有时候出门一趟回来，身上就会冒出几个小红包，越抓越痒，这时候很多人都会疑惑，这到底是不是虫子咬的？其实生活中很多皮肤问题都会表现为红包和瘙痒，但虫咬皮炎有自己独特的特点，只要仔细观察，就能慢慢分辨出来。
首先从皮疹的样子来看，虫咬皮炎的红包大多是孤立出现的，很少会成片连在一起，当然如果是在草丛、树林里停留时间久，被多个虫子叮咬，也可能会有一片集中的小红点，但每个红包之间还是能看到明显的间隔，不会像湿疹那样大面积扩散融合。这些红包通常是红色的丘疹，顶端可能会有一个小小的咬点，颜色比周围更深一点，有些严重的还会在中间鼓起一个小水疱，摸起来感觉有点硬，不像荨麻疹那样轻轻一按就会褪色，也不会很快消失，一般会持续好几天甚至一周左右才会慢慢消退。
再说说分布的位置，虫咬皮炎特别喜欢长在皮肤暴露的地方，比如胳膊、腿、脖子、脚踝这些部位，因为这些地方没有衣物遮挡，虫子更容易叮咬。不过如果是在室内，被床虱、螨虫这些小东西咬到，也可能出现在躯干或者衣服紧贴的地方，比如腰腹、大腿根部。而且这些皮疹的分布通常没有规律，不像接触性皮炎那样沿着接触物的形状出现，比如戴手表的地方一圈发红，或者穿新衣服的部位出现皮疹，虫咬皮炎的红包都是零散分布的，哪里暴露就可能出现在哪里。
瘙痒的感觉也是判断的一个重要依据，虫咬皮炎的瘙痒通常是突发的、剧烈的，尤其是在晚上安静的时候，痒感会变得更明显，让人忍不住想去抓挠。这种瘙痒和湿疹的瘙痒不太一样，湿疹的痒往往是持续性的，时轻时重，而虫咬皮炎的痒更像是一阵一阵的，叮咬后很快就会出现强烈的痒感，抓挠之后可能会暂时缓解，但过一会儿又会发作。而且抓挠之后，红包会变得更红、更大，甚至可能抓破流水，留下色素沉着，这也是虫咬皮炎常见的表现。
很多人会把虫咬皮炎和荨麻疹弄混，但其实两者差别很大。荨麻疹的风团通常是成片出现的，面积更大，而且消退得特别快，一般几个小时内就会自行消失，不会留下痕迹，而虫咬皮炎的红包消退得很慢，还可能留下淡淡的褐色印记。另外，荨麻疹往往和过敏有关，比如吃了某种食物、接触了花粉或者冷空气刺激，而虫咬皮炎则一定和虫子叮咬相关，只要回忆一下近期是否去过公园、草地、树林，或者家里是否有花草、宠物，就能辅助判断。
怎么样确定是虫咬皮炎，除了看这些表面症状，还可以结合发病时间来判断。虫咬皮炎大多是急性发作，通常在接触虫子后的几小时内就会出现皮疹，不会潜伏很久。如果是慢慢出现的、持续好几天都在增多的红包，就可能不是虫咬皮炎，而是其他皮肤问题。还有一个小细节，虫咬皮炎的皮疹通常是不对称的，比如左边胳膊有几个，右边可能没有，或者分布得很零散，而一些过敏性皮肤病的皮疹往往是对称出现的，这也能作为区分的依据。
生活中很多人遇到皮肤起包瘙痒，都会下意识以为是虫咬，但其实只要仔细观察皮疹的形态、分布、瘙痒特点，再结合自己的活动轨迹，就能大致判断是不是虫咬皮炎。不用过于紧张，也不用盲目用药，先通过这些特征初步判断，就能避免误判带来的麻烦。其实很多时候，只要回忆一下近期是否有接触虫子的可能，再对照这些典型表现，就能得出答案，这也是大家在生活中可以轻松掌握的判断方法。