小孩吃凉的咳嗽怎么办|暂停生冷多喝温热水舒缓咽喉

那天傍晚看着孩子捂着嗓子一阵接一阵地咳，心里又慌又乱，身边亲友挨个询问，也跟着到处打听小孩吃凉的咳嗽怎么办，桌上还摆着孩子没吃完的冰镇果块，早知道就不该顺着孩子的性子任由他吃这些凉东西。一开始还犯了特别蠢的错，想着不过是吃凉食刺激出来的小咳嗽，翻出家里常备的止咳口服液就直接喂了半支，完全没放在心上，甚至在当天夜里又切了冰西瓜端到孩子面前，觉得吃点凉的能压下嗓子里的不适感，结果没过多久，咳嗽变的愈发密集，孩子躺在床上翻来覆去没法入睡，每咳一下身子都跟着轻轻颤抖，嗓子里还裹着闷闷的呼噜声，整个人的状态肉眼可见地变差，这下才慌了神，明白之前的做法全都是错的，不仅没缓解症状，反倒让情况变得更糟。

越咳越难受。

夜里索性坐起身抱着孩子，手掌轻轻贴在后背慢慢拍打，房间里只留了一盏光线微弱的小夜灯，生怕多余的动静惊扰到本就不安稳的孩子。平日里总觉得小孩子体质结实，偶尔贪嘴吃些冷饮、凉水果根本算不上大事，从来没想过生冷食物会直接刺激咽喉和气道，诱发反复的咳嗽。旁边同住的长辈一直在旁念叨，说寒凉东西激到了身子，咳嗽就很难快速好转，换作平时或许还会随口反驳几句，可看着孩子难受的模样，半句争辩的话都说不出口，只能默默听着，心里满是懊恼。

折腾好久才搞明白，不能再依靠药物强行压制，最要紧的是彻底断掉所有生冷食物。冰箱里的酸奶、冷藏水果、各类冷饮全都一一收进储物柜，就连平日里喝的凉水也全部换成温度适宜的白开水，每隔一小段时间就端过去让孩子小口抿饮，不是大口猛灌，只是借着温水慢慢滋润干涩发痒的咽喉，平日里也时刻留意着，不让孩子偷偷翻找藏起来的凉零食。

孩子白天的精神状态还算不错，该玩耍玩耍，只是跑动起来、大声说笑的时候，咳嗽就会跟着冒出来，安安静静坐着休息时，症状就能缓和不少，全程没有出现发烧、流鼻涕这类其他不适，能确定就是单纯吃凉食引发的咳嗽，也就没打算往医院跑，只想靠着居家护理慢慢调理。

连着守了两天。

这两天里除了坚持让孩子多喝温热水，三餐也尽量做得清淡软烂，煮好的小米粥都会放至温热再端上桌，油腻、甜度高的零食也全部停掉，身边人都说甜食容易滋生痰液，会让咳嗽拖得更久，亲身经历过后才知道这话不假。闲下来的时候会把手搓热，顺着孩子的胸口位置缓缓揉搓，动作放的格外轻柔，每次持续几分钟，能明显察觉到做完之后，孩子咳嗽的次数会变少一些，这段时间里没有再额外喂任何药剂，从头到尾就靠着忌口生冷、温和护理这两种方式慢慢调理。

第二天傍晚的时候，咳嗽的频次就明显降了下来，夜里睡觉也不再被阵阵咳嗽打断，偶尔只会发出一两声轻咳，睡得安稳了许多。等到第三天清晨，孩子睁开眼睛下床跑动，几乎听不到明显的咳嗽声，整个人又恢复了往日活泼的样子，仿佛前几天难受的状态从未出现过。

走到厨房拉开冰箱门，把之前收起来的各类凉食全都装进无纺布袋，打算拎去送给隔壁的邻居。