家里有老人或者经常受便秘困扰的朋友，对开塞露肯定不陌生。毕竟便秘的时候，往肛门里挤一支，没一会儿就能顺畅排便，确实是应急的好东西。但不少人可能没当回事，觉得既然管用，多挤两支效果是不是更好？或者便秘没好透，就天天靠着开塞露排便。其实这种想法和做法都容易出问题，今天咱们就好好聊聊，开塞露用多了会怎么样，那些被忽略的身体反应，其实都是在给咱们提个醒。
首先得弄明白，开塞露到底是怎么帮咱们排便的。它里面主要是甘油或者山梨醇这两种成分，这俩东西有个共同特点 —— 能吸水。当咱们把开塞露挤到肛门里之后，这些成分就会在肠道里发挥作用，把周围的水分吸引过来，让干硬的大便慢慢泡软。同时，它们还会轻轻刺激肠道壁，就像给肠道 “挠痒痒” 一样，让肠道蠕动得快一点，这样软化后的大便就能顺着肠道排出来了。原理看着简单，可就是这个 “吸水” 和 “刺激” 的过程，一旦用多了，就会反过来给肠道添乱。
开塞露用多了，最直接的问题就是肠道自己的 “工作节奏” 会被打乱。本来肠道蠕动是有规律的，该快的时候快，该慢的时候慢，全靠身体自己调节。可要是开塞露用多了，比如一次挤两支，或者一天用好几次，肠道壁就会一直被刺激着，就像有个人在旁边不停催它 “快点动”，肠道就只能被迫加快蠕动。这样一来，大便在肠道里待的时间就太短了，水分还没来得及被肠道吸收，就被匆匆排了出去，结果就是频繁拉肚子。更麻烦的是，肠道总被这么 “催着” 工作，时间长了就会变得 “麻木”，对身体发出的正常排便信号不敏感了。比如有人一开始只是偶尔便秘，用了一次开塞露觉得管用，之后只要排便不顺畅就用，没过一两周就发现，不用开塞露根本拉不出来，甚至便秘比之前更严重了。这就是因为肠道已经习惯了开塞露的刺激，自己不会主动蠕动了，等于把排便的 “主动权” 交给了开塞露，越用越依赖，形成了恶性循环。
除了肠道功能紊乱，肛门周围也会跟着遭罪。开塞露的管口虽然做得比较圆润，但每次挤的时候，管口多少会接触到肛门周围的黏膜。而且里面的甘油或者山梨醇，对黏膜也有一定的刺激性。要是用多了，比如一天用两三次，或者挤的时候用力太猛，不小心蹭到了黏膜，肛门周围就会慢慢出现红肿、发痒的情况，稍微碰一下就疼。严重的时候，频繁拉肚子加上黏膜受损，还可能把肛门撑裂，形成肛裂。我之前就听小区里的张阿姨说过，她因为便秘连续三天用开塞露，每次都挤两支，结果后来肛门疼得连坐椅子都得小心翼翼，稍微一用力就疼得直咧嘴，去社区诊所一看，医生说就是因为开塞露用多了，刺激得肛门黏膜发炎，还出现了轻微的肛裂。这也是开塞露用多了会怎么样的一个常见后果，很多人一开始觉得只是肛门有点不舒服，没当回事，等疼得受不了才去看，反而多遭了罪。
还有一个容易被忽略的问题，就是身体里的 “平衡” 会被打破，也就是医生常说的电解质紊乱。咱们拉肚子的时候，不光会排出大便，还会带出身体里的钾、钠这些有用的物质，这些物质就是电解质，它们可是维持身体正常运转的 “小帮手”—— 心脏跳动、肌肉收缩，都离不开它们。要是开塞露用多了，导致频繁拉肚子，时间一长，电解质就会跟着流失太多。尤其是老人和小孩，身体本来就比较弱，电解质流失快，还不容易补回来，就会出现没力气、手脚发软的情况。严重的话，还会心慌、心跳加快，甚至影响心脏功能。之前在医院陪亲戚看病的时候，就遇到过一位老爷爷，他因为便秘，自己偷偷用开塞露用了快一个月，每天都挤一支，结果后来总觉得浑身没劲儿，走路都打晃，有时候还会心慌。去医院检查，医生说就是因为长期用开塞露导致腹泻，把身体里的电解质拉紊乱了，得住院输液补充电解质。所以别觉得开塞露只是往肛门里挤的药，用多了照样会影响全身健康，这一点对老人和小孩来说，尤其要注意。
那为什么会有人不小心把开塞露用多呢？其实很多时候都是因为 “依赖” 和 “误解”。有些人第一次用开塞露解决了便秘，觉得特别方便，就把它当成了 “万能药”，只要觉得排便不顺畅，不管是偶尔一次还是经常这样，都拿开塞露来救急。还有人是没搞清楚正确用量，比如成人一次用一支（大概 20 毫升）就够了，可他们觉得一支效果慢，就一次挤两支；或者给小孩用的时候，没注意儿童用量，直接用了成人的量，这些都属于用多了的情况。还有些人觉得开塞露是 “外用药”，不像口服药那样有副作用，所以就没当回事，想怎么用就怎么用，其实这种想法根本不对，外用药用多了，照样会给身体带来伤害。
其实开塞露的正确用法很简单，成人一次用一支（20 毫升），儿童一次用 10 毫升左右就够了，具体用量可以根据年龄调整，比如 3 岁以下的小孩用量可以再少一点。用的时候，先把开塞露的管口剪开或者拧开，最好在管口涂一点凡士林或者润肤露润滑一下，避免挤的时候划伤肛门黏膜。然后慢慢把管口插入肛门，把药液挤进去，挤完之后尽量多憋一会儿，比如憋 5-10 分钟，让药液充分软化大便，这样排便的时候更顺畅，也不用因为效果不好就多挤。最重要的是，开塞露只能应急用，比如偶尔一次便秘，用一支缓解了就停，绝对不能天天用，更不能长期依赖。要是经常便秘，比如一周有三四天都排便不顺畅，那说明身体可能有其他问题，比如平时吃的蔬菜、水果太少，膳食纤维不够；或者喝水太少，大便太干；又或者是肠道蠕动本身就比较慢。这时候光靠开塞露可不行，得从根本上找原因，比如多吃点芹菜、菠菜、香蕉这些富含膳食纤维的食物，每天多喝几杯水，适当散散步、揉揉肚子，促进肠道蠕动，而不是一直靠开塞露 “催” 着排便。
总的来说，开塞露虽然是解决便秘的好帮手，但绝对不是用得越多越好。很多人就是因为没意识到用量的问题，不知不觉中用多了，结果反而伤了肠道、疼了肛门，甚至影响了全身的电解质平衡。咱们在用到开塞露的时候，多留意一下自己的用量，别因为图方便就反复用，毕竟身体的 “小毛病” 要是不注意，很可能会变成大麻烦。所以下次再拿开塞露的时候，不妨先想想，自己是不是真的需要用，用量是不是合适，别等身体出了问题，才想起问开塞露用多了会怎么样，那时候可就晚了。