梦见哭死人是什么意思：大多是自身情绪积压，而非不祥预兆

前段时间连着两晚梦见哭死人是什么意思，半夜哭醒枕头全湿，第一反应就是最近要出事，心慌到躺床上翻来覆去到天亮，不敢和家里人说，怕被念叨胡思乱想，也不敢随便搜网上的说法，越看越心里发毛。

最开始根深蒂固觉得，梦里见丧事、对着逝者大哭，铁定是不好的预示，身边人随口一句梦到白事要避祸，直接把心态搞崩。那段时间本来工作不顺，天天加班还被领导挑毛病，回家也没人说话，整个人闷着憋着，可从来没往情绪上头想，一味怪梦境带来晦气，总觉得梦里的画面是现实的预警，每天都活在莫名的不安里。

还特意去问过家里长辈。

长辈说梦里哭丧见死人，是替身边人挡灾，要么就是近期会有离别之事，听完之后那段日子出门都格外小心，走路刻意避开路边的殡葬店，不敢熬夜，不敢和人起争执，做了一堆没必要的防备，反而每天活得更紧绷，吃饭也没胃口，睡眠变得更差，后续做梦的频率反而更高，夜里只要闭眼就容易想起梦里苍白的画面，动不动就惊醒，情绪状态比做梦之前还要糟糕得多。

后来才反应过来，根本不是梦境带来灾祸，是自己先有了满肚子无处发泄的委屈。白天在公司受了委屈不敢当面反驳，怕得罪同事和领导影响工作，回家独处的时候也习惯硬扛，不想把负面情绪带给家人，所有难过、压抑、疲惫全部压在心口，清醒的时候强迫自己保持体面，不许掉一滴眼泪，潜意识就借着丧事、对着死人痛哭的画面，把积攒了很久的情绪全部释放出来。

之前还傻傻试过网上流传的转运小办法，睡前把红布压在枕头底下，再睡前默念几遍平安的话，连着坚持了三天，一点改善都没有，反而睡前一直在在意做梦这件事，精神高度紧张，梦境反而变得更加真实，这就是我最没用的一次自我折腾，纯粹给自己增加心理负担。

其实梦里出现的死人，从来都不是指代真实的生死吉凶，也牵扯不到身边人的运势好坏。那个不会说话、没有任何回应的逝者，只是潜意识找的一个情绪出口，对着陌生人或者逝去的人哭泣，不用顾及任何人的眼光，不用伪装坚强，是潜意识偷偷给自己留的发泄缺口。现实里越压抑情绪，梦里哭得就越崩溃，这是身体在悄悄帮自己解压，根本不是什么凶兆。

身边朋友也遇见过相同的梦境，她那段时间和父母闹矛盾，心里满是委屈却拉不下脸和解，连续三四天梦到参加葬礼大哭，等后来主动和家人沟通解开隔阂，心里的郁结散开之后，这类悲伤的梦境再也没有来过。

清晨醒过来，指尖蹭过还带着湿气的枕套，起身径直走到桌边接了一杯凉水，捧着杯子沉默坐了片刻，就拉开窗帘让天光落进房间。