半夜躺着翻来覆去，2个鼻孔都塞了怎么办，连喘气都只能靠着嘴巴，喉咙干得发疼，整个人闷得心里发慌，压根没法踏实睡着。之前脑子一热就随手翻了家里常备的药，抓起两款通鼻的喷剂交替往鼻子里喷，想着多来点药效就能快点缓解，现在回头想这就是最糊涂的做法，两种喷剂混着用之后，鼻腔里又刺又麻，堵塞的情况反倒变得更严重，连带着额头都隐隐发涨，折腾得人越发焦躁，胸口也跟着闷得难受。
越乱试，状况越糟。
熬到实在扛不住，也不想再乱翻瓶瓶罐罐，手边就只有温热的水杯和毛巾，索性扯了干净毛巾浸上温水，拧到不滴水的状态，直接敷在鼻根和鼻翼两侧。温度不用调得特别烫，摸着温热舒服就可以，敷上去的瞬间，鼻腔里紧绷的酸胀感先松了大半，一开始也没抱多大指望，就单纯想缓解下难受的酸胀，大概过了三四分钟，能明显感觉到其中一个鼻孔慢慢透出一点缝隙，呼吸不再全靠嘴巴硬撑，整个人也稍微放松了些。
别大口猛吸气。
热敷的时候就保持小口慢呼吸，刻意放慢节奏，要是忍不住用力吸气，鼻腔里的黏膜会跟着收缩，刚通开一点的通道又会重新堵上，之前就犯过这个毛病，刚觉得顺畅些就大口喘气，没两秒又变回原样，反复折腾了两三次，才记住这个细节。毛巾凉了就重新浸热水再敷，来回更换的间隙也别着急起身走动，就保持半躺的姿势，让温热的气息在鼻腔里多停留一阵，慢慢去软化堵塞的分泌物，这个过程急不来，越心急越感受不到变化，反正只能耐着性子一点点等。
在沙发上半靠着，就这么来回敷了十多分钟。
中途也试过用力擤鼻子，使劲过猛之后，耳朵里面嗡嗡作响，闷胀感特别明显，整个人都不舒服，后来就彻底放弃这个动作，任由鼻腔自己慢慢舒展。其实鼻子堵得严实的时候，强行往外擤不仅没用，还容易把分泌物挤到鼻窦里，加重不适感，身边长辈之前也提过这点，当时没放在心上，亲身试过才知道这话不是随口说的，实打实踩了一回坑。
慢慢的，两个鼻孔陆续都能正常通气了，喉咙干涩的感觉也跟着减轻不少，不再是之前那种憋闷到胸口发紧的状态。没有用复杂的东西，就是靠着手边简单的温水和毛巾，硬生生熬过了最难熬的那段时间，那些五花八门的偏方和叠加使用的药物，反倒成了添乱的东西，折腾半天全是无用功。
后来迷迷糊糊靠着枕头睡了过去。