明明平时喝奶茶都没事，喝完咖啡会头晕这件事，真的让我难受了好一阵子。
早上没吃东西就随手冲了一杯浓咖啡，刚喝完没几分钟，脑袋就开始发沉发胀，眼前轻飘飘的，坐着都觉得天旋地转，连抬手看手机都费劲。一开始还以为是没睡好熬夜导致的，缓了半个多小时不但没好转，反而心慌发软，浑身都提不起一点力气。
傻乎乎硬扛着以为歇一会就能过去，还多喝了白开水想冲淡体内的咖啡，结果头晕感越来越明显，甚至坐着都有点恶心反胃。后来还听信别人说吃点甜的就能快速缓解，胡乱塞了好几块糖，血糖忽高忽低，脑袋晕得更厉害，整个人昏昏沉沉根本没办法集中注意力做事。
空腹状态下咖啡因吸收速度特别快，根本不给身体缓冲的时间。平时饭后少量喝淡咖啡完全没有异样，换成空腹浓咖啡，血管快速收缩扩张，脑部供血一下子跟不上，头晕恶心就接连找上门。身边朋友也有一模一样的情况，别人喝半杯没事，自己喝一小口就眩晕难受，体质不一样耐受度差特别多。
后来才反应过来，自己本身对咖啡因就格外敏感，稍微一点过量反应就特别强烈。
咖啡喝得太快、大口猛灌，身体来不及代谢分解，刺激神经过度兴奋，紧接着就会出现代偿性的头晕乏力。之前总觉得头晕是咖啡不好，反复换不同牌子冲泡，依旧每次喝完都不舒服，折腾很久才搞明白问题不在咖啡本身，全是喝的方式不对。
长时间不喝咖啡突然饮用，身体耐受度会降到很低。偶尔一次浅尝淡咖啡还好，连续空腹饮用，头晕心慌会反复出现，一整天脑袋都是懵的，走路发飘，注意力完全涣散。
躺下来闭目休息好久，不适感才慢慢消退，一整天都没什么精神。再也不敢饿着肚子碰浓咖啡，换成饭后小口慢慢喝，降低浓度之后，那种难受的眩晕感再也没有出现过。
那天一整天都昏昏沉沉，直到傍晚才彻底恢复正常状态。