怎么判断自己怀孕多久：优先选早孕B超

怎么判断自己怀孕多久，优先用两种方式：月经规律就从末次月经第一天算起，天数除以7得出孕周；月经紊乱、记不清末次月经，直接用孕11至13周+6的B超测量头臀长来核定孕周，两种结果相差超过7天，以早孕超声结果为准；同房受孕时间不能直接当做孕周起点，会少算两周左右；哺乳期没来月经就怀孕、多囊卵巢排卵推迟的人群，不能只用末次月经推算孕周，误差会明显变大。

怎么判断自己怀孕多久：末次月经计算法

医学统一把末次月经来潮第一天当作孕周起点，不是同房日，也不是月经结束日。

算出当前日期和末次月经首日之间的总天数，再除以7，就能得到准确孕周。

这个方法只适合周期稳定在26至30天的女性。

月经周期超过35天，排卵会延后，按末次月经算出的孕周会偏大，需要做B超校正。

怎么判断自己怀孕多久：B超核对法

中华医学会围产医学分会明确，早孕期头臀长测量是核定孕周最可靠的手段。

早孕B超和月经推算结果差距小于7天，维持原有孕周不变；差距大于7天，直接改用B超孕周，不再按月经日期计算。

怎么判断自己怀孕多久：简易辅助估算

早孕反应大多出现在孕6周左右，初产妇胎动多出现在孕18至20周，经产妇多在孕16至18周。

这类方法只能粗略参考，不能用来修改B超核定好的孕周。

胎儿发育快慢、个人体质差异，都会让孕吐、胎动时间出现波动。

怎么判断自己怀孕多久：特殊受孕情况校正

试管移植人群不能直接套用末次月经算法。

移植卵裂胚，把移植日期往前推17天，当作虚拟末次月经首日再计算孕周。

移植囊胚，移植日期往前推19天，再开始核算孕周。

一旦完成早孕B超核对，后续所有产检都统一使用校正后的孕周，中晚孕胎儿大小偏差不再更改孕周数值。