什么叫低碳生活包括哪些：实操清单

什么叫低碳生活包括哪些，低碳生活指你在日常衣食住行消费里主动减少二氧化碳等温室气体排放的生活方式，它覆盖居家用电、饮食采购、出行通勤、购物丢弃、居住改造五个板块，可落地做法有随手关停闲置电器、优先公共交通、减少一次性餐具、选购本地应季食材、做好垃圾分类回收，该方式适合有自主消费选择权、能调整日常习惯的普通居民，长期住院人员、野外应急作业人群很难完整执行这套习惯。

低碳生活的出行板块内容

短途路程优先步行或者骑行，3到10公里的出行选共享单车，长距离优先地铁、公交这类公共交通工具，多人同行可以拼车。自驾的时候保持平稳匀速行驶，避免频繁急加速、急刹车，定期检查轮胎胎压，胎压偏低会拉高油耗，增加碳排放。你不需要一次性完全放弃私家车，只需要在可替代的出行场景里切换低排放方案。

减少飞机短途航班出行，短途航班单位里程碳排放量明显高于高铁，跨城距离在一千公里以内优先选择高铁。

低碳生活的居家板块内容

更换能效等级更高的家电，空调夏天设置温度不低于26摄氏度，冬天制热不高于20摄氏度，长时间离家直接关闭空调，不要依靠待机模式维持温度。洗衣机积攒足量衣物再启动，尽量选择冷水洗涤模式，减少热水加热消耗的能源。洗菜淘米的水可以收集起来冲洗马桶、浇灌绿植，降低自来水和供水处理环节的能耗。

低碳生活的饮食板块内容

优先购买本地、当季产出的食材，外地长途冷链运输会产生大量碳排放，减少频繁选购进口反季生鲜。降低红肉的食用频次，同等重量红肉生产过程的碳足迹高于禽肉、豆制品。做饭优先使用蒸锅、焖煮方式，减少长时间开盖大火爆炒，提前解冻冷冻食材，避免额外消耗电力来解冻。不随意浪费食物，按需采购、按量备餐，食物腐烂丢弃会在填埋场产生温室气体甲烷。

低碳生活的购物与废弃物板块内容

自带布袋、不锈钢餐盒、水杯出门，拒绝一次性塑料袋、塑料吸管、一次性饭盒。选购商品时优先选简包装款式，避开多层礼盒、过度包装产品。闲置的衣物、家具、电子物品优先转卖、捐赠或者二手置换，不直接丢弃。生活垃圾按照当地分类规则投放，可回收物单独分拣，帮助物资重新进入再生产链条，减少开采新原料带来的排放。

拒绝冲动消费，延长物品使用周期，小故障优先维修而不是直接换新。

低碳生活的其他补充内容

纸质文件优先电子版本，打印采用双面模式，减少纸张消耗。绿植可以在室内适量栽种，植物能够吸收少量二氧化碳，它的固碳作用有限，不能抵消大量能源消耗带来的排放。

低碳生活没有强制标准，你可以从一个习惯起步逐步叠加，不用一次性全部落实。