社保暂停后如何继续交：三种续缴渠道对比

社保暂停后如何继续交，你有三种主流选择，入职新单位由单位续保适合已有工作的人员，灵活就业参保适合户籍地或持有居住证的无业人员，城乡居民社保适合预算有限、优先保障基础医疗养老的人员；养老保险年限会累计，医保中断超3个月大多会触发待遇等待期，多数地区不支持个人补缴断缴时段，只有单位欠缴造成的中断，由单位负责申请补缴，依据《基本医疗保险关系转移接续暂行办法》，中断3个月以内补缴职工医保，部分地区可免等待期，中断超3个月按当地规则执行。

社保暂停后如何继续交：单位续保

你找到新工作之后，把身份证、社保卡信息交给公司人事，由人事在社保系统里做增员，原单位先完成社保减员，状态变成暂停之后，新单位才能正常参保缴费，费用由单位和你按比例共同承担，养老、医疗、失业、工伤、生育五险同步恢复。你不用自己跑大厅，增员审核通过，次月就会正常扣费。

原单位没有及时减员，会卡住新单位参保。

社保暂停后如何继续交：灵活就业参保

你没有稳定工作时，可以在户籍地或者持有居住证的常住地，以灵活就业身份交职工养老和职工医保，失业险、工伤险一般不开放给灵活就业人员参保。登记渠道包括电子社保卡小程序、当地人社APP、电子税务局，也可以携带身份证、居住证到街道便民服务中心办理登记，登记完成后自主选择缴费档次，按月或者按季度缴费，养老年限和之前职工社保年限合并累计，医保报销标准和单位职工医保一致。

社保暂停后如何继续交：城乡居民社保

你经济压力较大，不想承担灵活就业较高的保费，可以选择城乡居民养老和居民医保，一般只能在户籍地参保，居民医保有固定集中缴费期，错过集中期中途参保，多数地区会设置待遇等待期，等待期内无法报销医药费。居民养老按年自选档次缴费，医保一年一缴，整体缴费成本更低，但报销比例、养老金待遇低于职工社保。

养老保险不会因为暂停而清零，之前已经累计的缴费年限永久保留，不管后续切换成哪一种职工类参保，年限都可以合并计算。医保的连续缴费记录会受中断影响，连续缴费时长关系部分地区的医保报销上限，长时间断缴会重置连续缴费记录。

跨城市换工作，除了直接在新参保地续保，你还可以办理社保转移，把原来城市的养老、医保缴费记录转到新参保地，转移不影响你当下正常参保，你可以等稳定之后再提交转移申请，不用在入职初期立刻办理。

不要轻信第三方代办补缴社保的渠道，个人身份断缴时段大多不允许补缴，这类代办存在资金和参保信息风险，办理业务优先使用人社部电子社保卡、当地税务官方渠道。

医保待遇等待期以参保地医保局规则为准，部分统筹区居民医保等待期最长可达6个月。