一图看懂灾害发生时如何科学避险：实用避险实操指南

一图看懂灾害发生时如何科学避险，核心是根据地震、火灾、洪水、台风、泥石流五类常见灾害的现场场景，快速完成就地防护、快速撤离、原地等待三类操作，全程规避高危点位，遵循国家应急管理部2024年居民防灾避险规范，能大幅降低人身受伤概率，该避险体系仅适用于普通居民日常突发灾害场景，不适用于专业救援、野外极端灾害、大型工业事故场景。

灾害科学避险的场景化操作方法

地震突发时，你需要遵循伏地、遮挡、手抓牢的核心操作，身处室内立刻蹲下躲在承重墙根、坚固书桌下方，双手护住头部和颈部，远离窗户、吊灯、衣柜、玻璃幕墙等易坠落、易坍塌物体，切勿盲目跳楼或乘坐电梯。地震晃动停止后，快速有序撤离至室外空旷平地，避开高楼、电线杆、广告牌等危险设施，全程不逗留、不折返拿取物品。

火灾发生时，你优先选择低姿弯腰、湿巾捂鼻的撤离方式，用清水浸湿衣物、毛巾捂住口鼻，保持身体贴近地面行走，规避上方高温浓烟区域。房门发烫时绝对不能开门，需封堵门缝、到窗边呼救等待救援；房门常温则快速开门沿消防通道撤离，不乘坐电梯、不贪恋财物。

洪水来袭时，你第一时间向地势较高的山坡、楼顶、高台转移，远离河道、低洼路段、地下车库、涵洞等积水高危区域。积水深度超过脚踝时禁止步行通过，水流湍急区域即便积水较浅也不能通行，避免被水流冲倒卷入水中，转移过程中优先携带应急饮用水、救生设备，减少无关物品携带。

台风天气避险，你需要全程待在坚固的室内建筑中，提前关闭门窗并加固玻璃，远离阳台、窗边、外墙位置，避免被高空坠物、破碎玻璃砸伤。台风登陆期间，禁止外出、不靠近广告牌、大树、塔吊、临时搭建棚屋，室外车辆及时停靠在空旷避风处，远离山体、堤坝等易出险区域。

泥石流、山体滑坡突发时，你必须横向撤离。

顺着泥石流流动方向逃跑会大幅提升遇险概率，正确做法是向山体两侧的垂直高处快速奔跑，快速脱离泥石流冲击范围，撤离后停留在开阔稳定区域，不返回沟谷、山坡下方，全程观察山体碎石掉落、土体松动情况。

灾害避险正误方式对比

所有居家、户外普通灾害避险操作，仅适用于无专业救援设备、无专业防护装备的普通民众，身处化工爆炸、核泄漏、大型坍塌等特殊灾害现场，该避险方法不适用，需立即听从专业救援人员指令行动。

各类灾害避险后，你需及时核查自身伤情，简单处理擦伤、磕碰等轻微外伤，若出现头晕、呼吸困难、肢体活动受阻等情况，立刻拨打120、119、110应急电话，精准告知所处位置、灾害类型、受伤情况，等待专业救援。