苹果手机如何关闭软件自动更新：双路径彻底关停

苹果手机如何关闭软件自动更新，分为APP应用自动更新、iOS系统自动更新两条独立操作路径，你可根据需求单独关闭或全部关停，关闭后手机不会自动下载、安装任何软件更新，仅保留手动更新权限，该操作适配iOS15及以上所有正式版本苹果手机，测试版系统部分自动更新开关逻辑存在小幅差异，无法完全套用该方法。

关闭苹果手机APP软件自动更新

你可以通过手机设置直接关闭应用商店的自动更新功能，彻底杜绝第三方软件自动升级行为，操作步骤简单且即时生效。打开手机自带的设置应用，找到并点击AppStore选项，进入页面后找到自动下载栏目，直接关闭栏目内的App更新开关即可，无需额外保存设置，开关关闭后立即生效。

该设置生效后，手机所有从AppStore下载的第三方软件，都不会在WiFi或蜂窝网络下自动更新，系统会在软件有新版本时推送更新通知，由你自主选择是否手动升级、何时升级。同时不会影响软件的正常使用、后台运行及权限调用，仅改变更新触发方式。

关闭苹果手机iOS系统自动更新

系统自动更新独立于APP更新设置，需要单独操作关闭，避免手机夜间自动下载安装系统固件。依次打开设置、通用、软件更新，点击页面中的自动更新选项，进入后关闭下载iOS更新和安装iOS更新两个核心开关，两个开关需全部关闭，才能彻底阻断系统自动更新流程。

仅关闭其中一个开关会存在更新漏洞，只关安装开关时，手机仍会自动下载系统安装包占用存储空间，只关下载开关时，已缓存的安装包可能在夜间自动安装，双重关闭可以完全杜绝系统自动升级、静默更新的情况，有效避免更新带来的机型适配卡顿、功能变动等问题。

两种自动更新模式核心区别对比

操作无任何设备损伤风险。

该方法的适用边界是仅适配国行、港版、美版等所有正规渠道的iOS正式版系统，iOS测试版、开发者预览版系统的自动更新开关隐藏更深，且部分版本不支持完全关闭自动更新，需降级正式版后才可正常使用上述设置。

依据苹果中国2026年官方设备支持文档，iOS正式版系统的自动更新权限完全开放给用户自主管控，用户可自由开关对应功能，无系统强制更新的底层限制。

关闭所有自动更新后，你可随时进入对应设置页面手动开启功能，也可定期进入AppStore更新页面、软件更新页面，手动批量升级软件和系统，灵活掌控设备更新节奏。