咽喉是什么原因引起的：分感染刺激两类

咽喉是什么原因引起的，主要分为感染因素与非感染刺激，感染多伴随发热、黄痰，适合居家观察三到五天，若你本身存在免疫低下、长期糖尿病或者正在服用抑制免疫的药物，出现咽喉不适后要更早寻求面诊，区分清楚诱因之后再选择漱口、补水或者药物干预，不要直接自行服用抗生素。

咽喉感染类诱因

病毒是咽喉不适最常见的感染源头，鼻病毒、腺病毒、流感病毒都可以侵袭咽喉黏膜，黏膜充血水肿之后就会出现干痒、刺痛，这类情况大多会跟着感冒一同出现，分泌物以清稀黏液为主。细菌感染相对占比更低，A组溶血性链球菌可以诱发化脓性扁桃体炎，咽喉表面会出现白色脓点，吞咽时疼痛感会明显加重，部分人还会伴随持续升高的体温。支原体、衣原体也可以累及咽喉，这类感染带来的不适感持续时间更长，容易反复干咳。

感染的传播依靠飞沫和直接接触，密闭空间内人员密集时传播概率上升，接触被污染的餐具、水杯也有可能被传染。病毒诱发的咽喉症状大多依靠自身免疫逐步恢复，抗生素对这类情况没有作用，盲目服用还会打乱口腔与咽喉部位正常菌群。细菌感染需要医生评估之后再决定是否使用抗菌药物，不能仅凭咽喉疼痛直接判定存在细菌感染。

咽喉刺激类诱因

胃酸反流会持续刺激咽喉下段，很多人没有明显烧心感受，只觉得咽喉总有异物感，晨起的时候喉咙发苦，这一类属于反流性咽喉炎，进食重油食物、宵夜、饭后立刻躺下都会加重刺激。持续用嗓，长时间高声说话，会造成咽喉声带以及周边黏膜充血，教师、主播这类高频用嗓人群更容易遇到这类问题。空气中的粉尘、花粉、油烟，或是持续干燥的环境，同样会持续刺激咽喉黏膜，诱发发痒和异物感。

过敏也会造成咽喉不适，接触致敏物质之后咽喉黏膜快速水肿，常搭配打喷嚏、流清鼻涕，避开对应的致敏原之后症状会慢慢减轻。烟酒、过烫食物、辛辣调味会直接灼伤黏膜表层，反复刺激会让咽喉长期处在炎症状态，不适感持续存在。鼻腔后方的分泌物倒流，也就是鼻后滴漏，黏液持续流过咽喉壁，会不断诱发清嗓子的动作，形成持续性刺激。

诱因可以叠加出现。

短期咽喉不适，你可以每天多次使用温盐水含漱咽喉，每次含住盐水保持十秒左右再吐出，同时保证饮水，减少辛辣食物摄入，控制单次说话时长。如果症状在五天内持续加重，吞咽困难，呼吸发紧，或是出现持续高烧，需要前往耳鼻喉科做检查。

该判断方式的适用边界是普通咽喉不适，无法用来识别咽喉部位肿物、神经源性疼痛等少见情况，如果异物感连续超过三周没有缓解，必须完成专科检查。

中国疾控中心呼吸道传染病防控指引提到，呼吸道病毒感染高发季，做好手部清洁可以有效降低咽喉部位感染概率。

不要依靠持续喝滚烫热水缓解疼痛，高温会继续损伤本就脆弱的咽喉黏膜，拉长恢复周期。