感冒一直打喷嚏流鼻涕怎么办：分类型处理

感冒一直打喷嚏流鼻涕怎么办，你可以先区分普通病毒性感冒和过敏性鼻炎，普通感冒优先做好鼻腔冲洗、增加环境湿度、补足饮水与休息，症状明显时选用对症的口服抗组胺药或鼻用减充血剂，连续流涕喷嚏超过7天没有好转、伴随黄绿色浓涕、持续高热、面部胀痛，大概率不是单纯感冒，要前往医疗机构就诊；过敏性鼻炎使用感冒药物改善幅度有限，需要更换鼻用糖皮质激素喷剂，该方案适用边界为，年龄小于2岁幼儿、孕早期人群，不建议自行使用口服抗过敏药和鼻减充血剂。

感冒打喷嚏流鼻涕的居家处理方式

生理盐水鼻腔冲洗是优先选择的手段，你每天冲洗2到3次，每次单侧鼻腔使用5到10毫升盐水，冲洗可以冲走鼻腔内分泌物、刺激物，减轻鼻黏膜水肿，缓解喷嚏和清水样鼻涕，操作时头微微偏向一侧，水流从上方鼻孔进、下方鼻孔流出，不要用力憋气，避免液体冲进中耳引发不适。室内湿度维持在40%至60%，干燥空气会持续刺激鼻黏膜，加重发痒、打喷嚏，加湿器需要定期清洗，防止滋生霉菌。你保证每天1500毫升左右温水摄入，减少辛辣、过烫食物，这类食物会扩张鼻内血管，让流涕变多。

不要反复用力擤两侧鼻孔，一次性同时挤压两个鼻孔容易造成鼻窦压力升高，诱发鼻窦炎、耳闷，正确做法是压住一侧鼻孔，轻轻擤出另一侧的鼻涕，两侧交替操作。

感冒打喷嚏流鼻涕的药物选择

药物只用来缓解症状，无法直接缩短普通感冒病程，普通感冒大多由鼻病毒等病毒引起，属于自限性问题，抗生素对这类病毒没有效果，只有医生判断合并细菌感染时，才需要遵医嘱使用抗生素。

区分感冒与鼻炎，避免处理错误

感冒引发的流涕喷嚏一般会伴随咽痛、乏力、低热，症状会在3到5天逐步减轻；过敏性鼻炎大多没有浑身酸痛、发烧的表现，接触灰尘、花粉、冷空气之后立刻发作，阵发性连续打喷嚏，鼻涕持续清亮稀薄，反复发作。把过敏性鼻炎当成普通感冒长期吃感冒药，会造成不必要的嗜睡、头晕，症状还会反复。

观察症状变化，是判断后续行动的核心。

出现这些信号就要及时就医：流涕转为黄绿色浓涕持续超过3天、体温高于38.5℃超过3天不退、单侧面部按压疼痛、耳朵闷痛听力下降、呼吸不畅。

中国疾控中心提示，普通呼吸道病毒感染，做好手卫生、不随意触碰口鼻，能够降低病毒持续刺激鼻黏膜的概率，减少症状反复。

孕中晚期、有青光眼、前列腺增生、高血压基础病的人群，选用鼻喷剂和口服抗过敏药前，要先咨询医生，不要直接按照常规方案自行用药。