看守所里面的生活是怎么样的：作息与管理细则

看守所里面的生活是怎么样的，以《看守所执法细则（2013版）》为执行框架，在押人员固定作息，统一食宿，活动范围限制在监室及放风场，日常分为起床、整理内务、就餐、静坐学习、放风、晚间休息几个板块，通讯、会见、物品接收都有明确审批流程，未判决人员不能和家属见面，只能委托律师会见，留所服刑人员可按规定申请家属会见，不同地区看守所物资供给、活动时长会有小幅差异，行政拘留人员和刑事羁押人员分开关押，管理标准存在区别。

看守所里面的生活：日常作息安排

早上六点左右响铃起床，你要在限定时间叠好被褥，被褥统一叠成方块样式，之后洗漱，洗漱用水、洗漱用品统一配发或者由家属经检查后送进来，自带带金属配件、绳索类的物品会被拒收。早饭后进入静坐学习时段，大多是观看法制教育视频或者阅读发放的宣传材料，不允许随意交谈、打闹，坐姿有统一要求。

放风时间一般在上午或者下午，单次时长大多半小时到一小时，放风场是封闭露天区域，你可以缓慢走动，晒晒太阳，不能追逐喧哗，放风全程有民警视频巡查和现场看管。午饭和晚饭定时分发，饭菜少油清淡，足量供应，有基础病的在押人员，凭医院诊断材料，可申请适配的病号餐。

晚间七点左右组织收看新闻节目，之后继续安静休整，晚上九点半到十点熄灯休息，熄灯之后保持安静，不允许聊天、来回走动，监室里面有固定值班排班，由在押人员轮流值守，留意监室内情况，发现异常及时报告民警。

看守所里面的生活：物资、消费与通信会见

个人随身物品进入监区前全部登记暂扣，手机、首饰、现金一律不能带入监室。现金转为个人账户余额，用来在看守所小卖部采购基础零食、牙膏、香皂等日用品，采购品类有清单限制，高油高糖食品、硬质带壳零食大多不在售卖清单内。家属送衣物，不能带拉链、纽扣、绳子，优先选择松紧款棉质衣物。

未决羁押人员，也就是案件还没有拿到生效判决的人，会见对象仅限辩护律师，律师持执业证、委托书、会见手续预约后安排会见，会见全程监听，不能传递纸条、口头串供信息。已经判决、刑期较短留在看守所服刑的人员，可以每月申请一到两次家属会见，会见隔着玻璃，通过通话设备交流，单次会见时长一般不超过三十分钟。信件可以正常收发，所有信件都会经过民警检查，涉及案情、串供的内容会被截留。

看守所里面的生活：监室管理与奖惩规则

监室内部实行在押人员自治管理，配合民警维持秩序，出现打架、辱骂他人、不服从管理、私藏违禁品的行为，会受到训诫、约束措施，情节较重的，会记录在案，后续量刑阶段有可能被办案机关纳入考量。遵守管理规定、积极参加学习的人员，可以获得考核加分，留所服刑人员的考核分数和减刑、假释评估存在关联。

监室内医疗保障由驻所医务室负责，出现头疼、外伤等不适，你可以直接向管教民警报告，由医护人员初步处置，病情较重的，会安排外出就医。医务室常备基础常用药，处方药需要凭检查结果开具，不能自行留存大量药品。

行政拘留人员关押区域和刑事在押区域物理隔离，行政拘留人员的活动限制宽松一些，学习任务更少，会见审批门槛更低。

毒品成瘾、有严重暴力倾向、精神状态不稳定的在押人员，会单独安置在专门监室，配套特殊管控措施。

这个管理模式的适用边界是，仅适用于国内公安看守所，拘留所、监狱执行规范不一样，不能套用这套标准。

不允许私自传递任何纸条。