耳朵不舒服像堵着一样怎么办：分清病因再处理

耳朵不舒服像堵着一样怎么办，先做快速自查，耳闷伴随听力下降、耳痛、头晕、流脓，或感冒后持续超过3天、外伤后出现耳闷，要尽快到耳鼻喉科就诊，通过耳内镜检查外耳道与鼓膜；单纯耳屎堵塞可做软化清理，咽鼓管功能异常可尝试捏鼻鼓气法，中耳炎、鼓膜积液不可自行操作，强行掏耳会划伤耳道、戳破鼓膜。该方法适用边界是：仅适合外耳道耵聍堵塞、轻微咽鼓管通气不畅的人群，鼓膜穿孔、急性中耳炎、外耳道有破损流脓的人，禁止自行做捏鼻鼓气和掏耳操作。

耳朵堵的常见原因区分

耵聍也就是耳屎堆积，是最常见诱因，耳屎吸水膨胀后会直接封闭耳道，产生闷堵感，常伴随听声音发闷，触碰耳朵时闷胀感会变化。咽鼓管负责连通中耳和鼻腔后部，感冒、鼻炎、坐飞机时，咽鼓管黏膜肿胀，气体无法进出中耳，中耳压力失衡，就会出现耳闷，多在吞咽、打哈欠时短暂减轻。分泌性中耳炎会造成中耳积液，闷堵感持续存在，常伴有听力减退，儿童高发。

耳闷也可能是突发性耳聋，单侧耳朵突然发堵，同时听力下降、耳鸣，部分人伴随眩晕，属于耳鼻喉急症，按照中华医学会耳鼻喉头颈外科学分会诊疗建议，发病72小时内是干预关键窗口。

耳朵堵的居家安全操作

耵聍堵塞时，你可以用医用碳酸氢钠滴耳液滴入耳道，每次3到5滴，患耳朝上静置5分钟，一天2到3次，连续3天软化耵聍，软化后去医院冲洗取出，不要用棉签、挖耳勺深挖耳道深处。棉签容易把耳屎推向更深处，曾有人用棉签用力掏耳，造成鼓膜穿孔，出现耳流血、听力下降。

捏鼻鼓气操作，先捏住双侧鼻孔，嘴巴闭紧，缓慢向鼻腔内鼓气，感觉耳朵轻轻“嘭”一下即可，每次做2到3下，一天不超过3次，动作必须轻柔，不能猛用力。急性鼻炎、鼻窦炎、耳痛流脓阶段不要做这个动作，会把鼻腔细菌压入中耳引发感染。

吞咽、打哈欠、嚼口香糖，能被动打开咽鼓管，适合坐飞机、爬山之后短暂出现的耳闷，操作无侵入性，风险较低。

耳朵堵需要就医的情况

出现下面任意表现，不要居家处理，直接就医。

• 单侧耳朵突然发堵，听力明显变差
• 耳内流出黄色、血性分泌物
• 持续剧烈耳痛、反复眩晕恶心
• 头部撞击外伤后出现耳闷

不要自行网购耳道冲洗器在家高压冲洗，压力控制不当会损伤鼓膜。

鼻炎引发的反复耳闷，优先控制鼻腔炎症，使用鼻用糖皮质激素喷剂减轻咽鼓管开口水肿，用药前需要阅读药品说明书，存在药物过敏史的人禁用。