苹果怎么取消软件更新：分系统与App两类操作

苹果怎么取消软件更新分为系统更新和App更新两套独立操作，你可以在设置里关闭自动下载、自动安装，已经下载好的系统安装包可以直接删除，仅靠自带设置无法永久屏蔽所有更新推送，描述文件屏蔽方案在新版iOS上生效周期有限，适合不想被夜间自动升级打扰、只想手动控制更新的普通用户，企业批量管控场景不适用该自助操作。

苹果怎么取消软件更新：系统更新部分

你打开设置，进入通用，点开软件更新，选择自动更新，这里有两个独立开关，分别是下载iOS更新和安装iOS更新。两个开关都关掉，设备就不会在Wi‑Fi充电的状态下后台下载、夜间自动安装新版本系统。只关闭安装开关，系统依旧会提前下载固件包，只是不会自行安装，弹窗提醒依然会出现。

已经下载完成的系统安装包，会占用数GB存储空间，你回到软件更新页面，找到已经下载好的更新条目，轻点进去，选择删除更新，固件包就会清除，弹窗提示会暂时消失。系统不会因为删除固件就停止后续检测，隔一段时间连接Wi‑Fi后，设备还会重新检索新版本。

描述文件屏蔽更新的方式，是很多人用来长期阻挡新版本推送的办法，安装对应描述文件后，设备会识别为已经是最新版本，不再收到正式版更新提醒。这个方式存在时效限制，当苹果关闭该描述文件对应的版本通道，屏蔽效果就会失效，而且描述文件不会阻止安全补丁类的重要更新推送。

这个边界很明确。

苹果怎么取消软件更新：App商店应用更新部分

你在设置里找到AppStore，关闭App更新开关，所有App就不会自动后台升级，之后所有应用升级都需要你手动进入AppStore，点击头像，手动选择更新。这个开关和系统更新互不干扰，关闭App更新不会影响系统版本的检测逻辑，关闭系统自动更新也不会改变App的自动升级规则。

Mac设备的App自动更新，在AppStore偏好设置里调整，取消勾选自动更新即可；macOS系统更新，则在系统设置的通用板块找到软件更新，关闭自动下载与自动安装选项。Mac上同样无法彻底阻断更新检测，只能取消静默自动执行的流程。

如果你已经点击了正在下载的系统更新，在下载阶段可以直接点击停止，进度会终止；一旦固件完整下载完毕，进入准备安装环节，就只能执行删除更新操作，不能直接终止准备流程。不要在下载更新时强制重启，大概率不会损坏数据，但有较低概率造成更新进程异常，需要重新清理固件。

所有自助设置都只能取消自动执行的更新动作，没有任何民用手段可以永久关闭苹果服务器的更新校验，设备联网之后，服务器依旧会持续比对当前版本，推送更新通知。如果你需要稳定接收安全补丁，不建议长期使用描述文件屏蔽，只关闭自动安装开关是兼顾可控性和安全性的选择。